وبسایت گریچه یک دایره المعارف و مرکز آموزش دیجیتال ماساژ از مبتدی تا حرفهای میباشد. ماساژ از اولین و مهمترین روشهای درمانی در تمدن انسانی بوده که امروزه بهعنوان یکی از رشتههای جایگزین (آلترنیتیو) یا مکمل از آن نامبرده میشود. این رشته نیز بمانند تحولات دیگر بشری در طول تاریخ دچار دگرگونیهای مختلفی شده و در هر منطقهای از دنیا نیز به یک نام شناخته میشود، همچنین دارای تکنیکهای مشابه ای بوده است. در امپراتوری ایران هم از آن بهعنوان یک روش درمانی مورداستفاده قرار میگرفته است اما در طی چند دههی قبل به دلیل ورود درمانهای نوین پزشکی، در حال کمرنگ شدن بوده است. حال، با توجه به اینکه بیشتر سبکهای ماساژ از حدود 40 سال پیش تاکنون ابداع یا اختراعشدهاند و در این حوزه منابع بسیار اندکی به زبان فارسی موجود میباشد، وبسایت گریچه با جمعآوری اطلاعات و منابع مهم ماساژ و پیشنیازهای آن از مهمترین و بروزترین مراکز آموزشی دنیا در بازه زمانی 12 ساله (از سال 1386 تا شروع به کار وبسایت ، 1397) با راهاندازی این وبسایت در نظر دارد مجموعهای مستند و بهروز از سبکها و تکنیکهای این رشته را در تمامی سبکها (نزدیک به 300 روش) برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی فارسیزبانان و علاقهمندان به این رشته به جامعه علمی کشور معرفی کند. این وبگاه برای اولین بار سبکی نوین را در حوزه آموزش ماساژ و معرفی تمامی سبکهای آن به همراه آشنایی با ساختارهای بدن انسان (آناتومی، فیزیولوژی، حرکات، آسیبها، روشهای درمانی و مقابله با صدمات و ...) با بیش از 10000 صفحه آموزشی در معرض دید علاقهمندان ماساژ قرار خواهد داد. امیدواریم تلاشهایمان همراه با همکاری و مساعدت شما مثمر ثمر واقع شود، تا این مجموعه بتواند بهعنوان یک مرجع کامل فارسی جای خالی کمبودهای علمی و عملی این رشته را پر کند و با موفقیت روزافزون به راه خود ادامه دهد. باتشکر مؤسس وبسایت گریچه
ماهیچه کفدستی بلند (ماهیچه دراز کفدستی)
لاتین: Palmaris longus muscle
* این ماهیچه، از اندامهای بازماندههای ژنتیکی (Vestigiality) در انسان است. تخمین زده میشود که بهطور میانگین این اندام، در حدود ٪۱۴ از انسانهای کنونی، وجود ندارد (میزان شیوع آن از ٪۱.۵ تا ٪۶۳.۹ در مناطق مختلف جهان، تفاوت دارد). در سال ۲۰۰۱ بررسیای بر روی ۳۰۰ نفر (۱۵۰ مرد و ۱۵۰ زن) از نژاد قفقازی با سن بین ۴۰-۱۸ سال انجام شد. این بررسی توسط معاینه کلینیکی انجام شد. ۴۹ نفر (٪۱۶) تنها دریکی از دو دست خود این ماهیچه را داشتند، همچنین ۲۶ نفر (٪۹) در هیچکدام از دستهای خود این ماهیچه را نداشتند؛ ۳۲۵ نفر (٪۷۵) باقیمانده نیز در هر دو دست خود، این ماهیچه را داشتند.
سر ثابت:
• برجستگی داخلی استخوان بازو
سر متحرک:
• غلاف استخوانهای کفدستی دوّم تا پنجم
عصب:
• عصب میانی (C6 و C7)
عمل:
• خم کردن مچ دست (بهوسیله تاندون ماهیچه که در پایین به فاشیای کف دست چسبیده است)
• خم کردن ضعیف آرنج
• محکم (سفت) شدن غلاف ماهیچه کفدستی
توضیح اضافی:
وستیجیال (Vestigiality):
بازماندههای ژنتیکی یا وستیجیال (Vestigiality) اندامها یا رفتارهایی هستند که در نیای مشترک دو یا چندگونه وجود داشته، اما در بعضی از گونهها نقش کمرنگتری پیداکردهاند یا اینکه بهکلی بدون استفادهشدهاند. این اندامها یا رفتارها بازمانده ز دورانهایی از تکامل جانوران هستند. ازجمله اندام برجایمانده تقریباً بیاستفاده میتوان به لگن مار، دنبالچه، آپاندیس و دندان عقل در انسان اشاره نمود. این زائدماندهها اندامهای در حال تحلیل رفتنی هستند که یا در دوران جنینی از بین میروند یا بعد از تولد بهمرور از بین میروند یا با موجود باقی میمانند.
انسان:
1. ارگان ومرونازال: یا ارگان جاکوبسون که حفرهای است در پلهای بینی دو سمت با گیرندههای شیمیایی که در انسان عملکردی ندارند. در بعضی جانوران ازجمله بقیهی نخستیها وظیفه درک ماده شیمیایی فرومون رو بر عهده دارند.
2. عضلات خارجی گوش: 3 عضله هستند که در بخش خارجی گوش واقعشدهاند و در سایر حیوانات نظیر خرگوشها و سگها، وظیفه حرکت مستقلانه گوش از سر را بر عهدهدارند؛ اما انسانها هنوز دارای آن هستند و توسط این عضلات است که بعضی از افراد میتوانند گوششان را تکان دهند.
3. دندان عقل: در انسانهای اولیه که مقادیر زیادی از گیاهان رو جهت به دست آوردن انرژی مصرف میکردند داشتن یک جفت اضافه دندان آسیا در هر فک مفید به نظر میرسید اما در انسانهای امروزی که انواعی از غذاها را مصرف میکند، زیاد ضروری به نظر نمیآید.
4. دنده گردنی: حدود یک درصد از مردم یک جفت دنده اضافی در بالای دندههای خود (در بخش گردن) دارند که به نظر میرسد باقیمانده از اجداد خزنده ما باشد. این دنده میتواند در این افراد مشکلات عروقی یا عصبی ایجاد کند.
5. پلک سوم: در اکثر پرندگان و پستانداران یکلایه محافظ بهعنوان پلک سوم بر روی چشمشان وجود دارد که وظیفه حفاظت از چشم و خروج شن ریزه و گردوغبار را از چشم بر عهده دارد. باقیمانده این پلک در انسان بهصورت یک چین نازک در گوشه داخلی چشم وجود دارد.
6. تکمه یا نقطه داروین: اگر لبه خارجی لاله گوش خود رو لمس کنید به یک برجستگی برمیخورید که به نام دکمه داروین مشهور است. در حیواناتی نظیر خرگوش این تکمه در انتهای گوشها قرار دارد و وظیفه فوکوس صداهای دور را روی گوش بر عهده دارد.
7. عضله زیر ترقوه: عضله کوچکی که در زیرشانه قرار دارد و از دنده اول به ترقوه کشیده شده است و در صورتی برای انسان مفید بود که هنوز بر روی 4 پا راه میرفت. البته بعضی از مردم این عضله را ندارند و بعضی نیز یک جفت از آن را دارند.
8. عضله سارتوریوس (خیاطه): عضله بلند و نازکی که از زانو به کمر کشیده شده و 89 درصد مردم دارای این عضله هستند. این عضله در جانوران پست تر در آویزان شدن و بالا رفتن از درخت بسیار مهم است. جراحان معمولاً این عضله رو در جراحیهای ترمیمی عضلات برداشته و از آن استفاده میکنند.
9. نوک پستان در مردان: مجاری شیری قبل از اینکه هورمون جنسی مردانه تستوسترون در جنین باعث ایجاد صفات مربوط به جنس مذکر بشود به وجود میآیند. مردان دارای بافت پستانی هستند اما عملاً استفادهای از آنها نمیکنند.
10. عضلات سیخکننده مو: در بسیاری از جانوران این عضلات که در قاعده موهای بدن واقعشدهاند وظیفه سیخ کردن موهای جانور را در هنگام بروز خطردارند تا جانور بتواند از آن بهعنوان ترساندن مهاجم استفاده کند.
11. زائده آپاندیس: یک لوله عضلانی باریک در روده بزرگ که در به نظر میرسد باقیمانده بخش از روده جانوران باشد که وظیفه هضم سلولز غذا (گیاهان) را بر عهده داشته باشد؛ اما در انسانهای امروزی بیشتر حاوی گلبولهای سفید و غدد لنفاوی است.
12. موهای بدن: ابروها در جلوگیری از ورود عرق به چشمها و موها در آقایان در انتخاب جنسی نقش دارند؛ اما به نظر میرسد اکثر موها در بدن نقش مؤثری را ایفا نمیکنند.
13. دنده سیزدهم: در شامپانزهها و گوریلها 13 جفت دنده وجود دارد درحالیکه در انسانها 12 جفت؛ اما 8 درصد از مردم دارای جفت دنده سیزدهم هستند که به نظر نمیرسد عملکردی را در آنها ایفا کند.
14. عضله کفپایی: به نظر میرسد در جانوران پست تر وظیفه چنگ شدن و قلاب شدن پاها به شاخهها را بر عهده داشته است؛ اما در انسان به نظر میرسد فقط کمی کف پا را به پایین خم میکند. در 9 درصد مردم این عضله وجود ندارد.
15. رحم مردانه: باقیمانده از ارگان تناسلی زنانه که از غده پروستات مرد آویزان است.
16. انگشت پنجم پا: در پریماتها و پستانداران پست تر انگشتان پا وظیفه چنگ زدن و آویزان شدن از شاخهها را بر عهده داشتهاند؛ اما انسانها احتیاج به انگشتان بزرگپا دارند تا بتوانند با آنها ایستاده راهرفته و تعادل خود را حفظ کنند. لذا به نظر میرسد انگشت پنجم یا کوچکترین انگشت پا نقش اصلی در این مورد ایفا نکند.
17. وازودفران (لوله منی) زنان: ارگان تکامل نیافته مردانه که انتهای در کنار تخمدانها قرار دارد. فاقد عملکرد است.
18. عضله هرمی (پیرامیدال): حدود 20 درصد افراد این عضله مثلثی، کوچک و شبیه کیسه را که در استخوان شرمگاهی (پوبیس) است ندارند. به نظر میرسد این عضله باقیماندهای از کیسه در جانوران کیسهدار باشد.
19. استخوان دنبالچه (کوکسیس): مجموعه چند مهره به هم جوشخورده کوچک که در انتهای ستون مهرهها واقعشده و در پستانداران دیگر وظیفه حفظ تعادل و ارتباط را بر عهده دارد؛ اما در انسان نقشی را بر عهده ندارد.
20. سینوسهای اطراف بینی: به نظر میرسد در انسانها نخستین این سینوسها سرشار از مخاط بویایی بوده تا بهاینترتیب حس بویایی آنها را تقویت کرده و آنها را از خطرات حفظ کند؛ اما نقش آنها در انسان امروزی به شکلدهی بهصورت، گرم کردن هوای ورودی به ریهها و سبکتر شدن سر کمک میکند. التهاب این سینوسها باعث سینوزیت میشود.
منابع:
kenhub.com
gray’s Anatomy
wikipedia
getbodysmart
0 نظر