چرا گریچه ؟

وب‌سایت گریچه یک دایره المعارف و مرکز آموزش دیجیتال ماساژ از مبتدی تا حرفه‌ای می‌باشد. ماساژ از اولین و مهم‌ترین روش‌های درمانی در تمدن انسانی بوده که امروزه به‌عنوان یکی از رشته‌های جایگزین (آلترنیتیو) یا مکمل از آن نام‌برده می‌شود. این رشته نیز بمانند تحولات دیگر بشری در طول تاریخ دچار دگرگونی‌های مختلفی شده و در هر منطقه‌ای از دنیا نیز به یک نام شناخته می‌شود، همچنین دارای تکنیک‌های مشابه ای بوده است. در امپراتوری ایران هم از آن به‌عنوان یک روش درمانی مورداستفاده قرار می‌گرفته است اما در طی چند دهه‌ی قبل به دلیل ورود درمان‌های نوین پزشکی، در حال کم‌رنگ شدن بوده است. حال، با توجه به اینکه بیشتر سبک‌های ماساژ از حدود 40 سال پیش تاکنون ابداع یا اختراع‌شده‌اند و در این حوزه منابع بسیار اندکی به زبان فارسی موجود می‌باشد، وب‌سایت گریچه با جمع‌آوری اطلاعات و منابع مهم ماساژ و پیش‌نیازهای آن از مهم‌ترین و بروزترین مراکز آموزشی دنیا در بازه زمانی 12 ساله (از سال 1386 تا شروع به کار وب‌سایت ، 1397) با راه‌اندازی این وب‌سایت در نظر دارد مجموعه‌ای مستند و به‌روز از سبک‌ها و تکنیک‌های این رشته را در تمامی سبک‌ها (نزدیک به 300 روش) برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی فارسی‌زبانان و علاقه‌مندان به این رشته به جامعه علمی کشور معرفی کند. این وبگاه برای اولین بار سبکی نوین را در حوزه آموزش ماساژ و معرفی تمامی سبک‌های آن به همراه آشنایی با ساختارهای بدن انسان (آناتومی، فیزیولوژی، حرکات، آسیب‌ها، روش‌های درمانی و مقابله با صدمات و ...) با بیش از 10000 صفحه آموزشی در معرض دید علاقه‌مندان ماساژ قرار خواهد داد. امیدواریم تلاش‌هایمان همراه با همکاری و مساعدت شما مثمر ثمر واقع شود، تا این مجموعه بتواند به‌عنوان یک مرجع کامل فارسی جای خالی کمبودهای علمی و عملی این رشته را پر کند و با موفقیت روزافزون به راه خود ادامه دهد. باتشکر مؤسس وب‌سایت گریچه

اطلاعات تماس :

ماهیچه نازک‌نی طرفی (جانبی)

img

 ماهیچه‌های نازک‌نی

لاتین: (Peroneus muscles) که fibularis muscles or peroneals or peronæus نیزنامیده می شوند.
* گروهی از ماهیچه‌های پا هستند. گرچه این گروه از ماهیچه‌ها در انواع گوناگونی وجود دارد امّا معمولاً از سه ماهیچه تشکیل شده است: ماهیچه نازک‌نی بلند، ماهیچه نازک‌نئی کوتاه و ماهیچه نازک‌نی طرفی. ماهیچه‌های نازک‌نی از دوسوم پایینی سطح کناری بدنه نازک‌نی و پیش و پس تیغه میان‌ماهیچه‌ای پا منشأ می‌گیرد. پیوندگاه ماهیچه‌های نازک‌نی به استخوان‌های کف پا است. ماهیچه نازک‌نی بلند و ماهیچه نازک‌نی کوتاه نسبت به ماهیچه نازک‌نی طرفی بسیار شبیه یکدیگرند. تفاوت دیگری که بین این سه ماهیچه وجود دارد این است که: دو ماهیچه نازک‌نی بلند و نازک‌نی کوتاه پا را از ساق دور می کنند، امّا ماهیچه نازک‌نیطرفی پا را به ساق نزدیک می کنند.

              عصب                                              عمل                     محل قرارگیری درکمپارتمان ساق            نام
عصب نازک‌نی (پرونئال) سطحی - چرخاندن پا به بیرون – دور کردن پا از ساق - قسمت خارجی کمپارتمان - ماهیچه نازک‌نی بلند
عصب نازک‌نی (پرونئال) سطحی - چرخاندن پا به بیرون – دور کردن پا از ساق - قسمت خارجی کمپارتمان - ماهیچه نازک‌نی کوتاه
عصب نازک‌نی (پرونئال) عمقی - چرخاندن پا به بیرون – نزدیک کردن پا به ساق - قسمت قدامی کمپارتمان - ماهیچه نازک‌نی طرفی

 

ماهیچه نازک‌نی طرفی (جانبی، بیرونی یا خارجی)


نام لاتین: peroneus tertius or Fibularis tertius muscle
* از ماهیچه‌های اندام تحتانی می‌باشد و در یک سوم پایینی، در قسمت قدامی نازک‌نی (کمپارتمان قدامیِ پایینی ساق پا)، بخش پایین‌تر غشای بین استخوانی و از یک جداره بین ماهیچه‌ای میان آن و ماهیچه نازک‌نی کوتاه واقع‌شده است. این ماهیچه جزو کمپارتمان قدامی ساق می‌باشد و در مقایسه با دو ماهیچه دیگر کوچک و نسبتاً ضعیف است.

سر ثابت:
• بخش قدامی و یک سوم نازک‌نی
• سطح جانبی نازک‌نی

سر متحرک:
• بخش روی پایی قاعده پنجمین استخوان کف‌پایی

عصب:
• عصب نازک‌نی (پرونئال) عمقی  (L5،L4 و S1)
عمل:
• چرخش بیرونی پا از مفصل مچ پا (هنگامی روی می‌دهد که بخواهیم سطح داخلی کف پا و مثلاً انگشت شست را به زمین فشار دهیم، در این حالت کف پا به سمت خارج نگاه می‌کند.)
• نزدیک کردن پا به ساق (از مفصل مچ پا)

منابع:

kenhub.com
gray’s Anatomy
wikipedia
getbodysmart

با نظرتان ما در ارائه مطالب قوی تر یاری کنید
ثبت