چرا گریچه ؟

وب‌سایت گریچه یک دایره المعارف و مرکز آموزش دیجیتال ماساژ از مبتدی تا حرفه‌ای می‌باشد. ماساژ از اولین و مهم‌ترین روش‌های درمانی در تمدن انسانی بوده که امروزه به‌عنوان یکی از رشته‌های جایگزین (آلترنیتیو) یا مکمل از آن نام‌برده می‌شود. این رشته نیز بمانند تحولات دیگر بشری در طول تاریخ دچار دگرگونی‌های مختلفی شده و در هر منطقه‌ای از دنیا نیز به یک نام شناخته می‌شود، همچنین دارای تکنیک‌های مشابه ای بوده است. در امپراتوری ایران هم از آن به‌عنوان یک روش درمانی مورداستفاده قرار می‌گرفته است اما در طی چند دهه‌ی قبل به دلیل ورود درمان‌های نوین پزشکی، در حال کم‌رنگ شدن بوده است. حال، با توجه به اینکه بیشتر سبک‌های ماساژ از حدود 40 سال پیش تاکنون ابداع یا اختراع‌شده‌اند و در این حوزه منابع بسیار اندکی به زبان فارسی موجود می‌باشد، وب‌سایت گریچه با جمع‌آوری اطلاعات و منابع مهم ماساژ و پیش‌نیازهای آن از مهم‌ترین و بروزترین مراکز آموزشی دنیا در بازه زمانی 11 ساله (از سال 1387 تا شروع به کار وب‌سایت ، 1397) با راه‌اندازی این وب‌سایت در نظر دارد مجموعه‌ای مستند و به‌روز از سبک‌ها و تکنیک‌های این رشته را در تمامی سبک‌ها (نزدیک به 180 روش) برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی فارسی‌زبانان و علاقه‌مندان به این رشته به جامعه علمی کشور معرفی کند. این وبگاه برای اولین بار سبکی نوین را در حوزه آموزش ماساژ و معرفی تمامی سبک‌های آن به همراه آشنایی با ساختارهای بدن انسان (آناتومی، فیزیولوژی، حرکات، آسیب‌ها، روش‌های درمانی و مقابله با صدمات و ...) با بیش از 10000 صفحه آموزشی در معرض دید علاقه‌مندان ماساژ قرار خواهد داد. امیدواریم تلاش‌هایمان همراه با همکاری و مساعدت شما مثمر ثمر واقع شود، تا این مجموعه بتواند به‌عنوان یک مرجع کامل فارسی جای خالی کمبودهای علمی و عملی این رشته را پر کند و با موفقیت روزافزون به راه خود ادامه دهد. باتشکر مؤسس وب‌سایت گریچه

اطلاعات تماس :

نظرسنجی

آیا علاقه‌مند به خرید مطالب سایت به‌ صورت نرم‌افزار تخصصی (مانند نرم‌افزار تخصصی ماساژ سوئدی، ماساژ روسی، اسپا یا...) هستید؟

نکته: این نرم‌افزارها به‌روز می‌شوند.

آشنایی با تکنیک V Stroke

img

آشنایی با تکنیک V Stroke

این تکنیک از زیرمجموعه‌های تکنیک افلوراژ یا استروک (Effleurage or Stroke) می‌باشد.
* معنی: نوازشی، سراندن یا کشیدن دست روی بدن به شکل V
* شکل تکنیک: V انگلیسی
* نوع استفاده: یک دست و دودست
* مکان‌های مورد استفاده: روی اندام‌ها و کناره‌های تنه (سمت بیرونی تنه و اندام‌ها) و تخلیه لنف از سیستم لنفاوی و رفع تورم
* هدف و موارد استفاده از تکنیک:
- ریلکس کردن قسمت بیرونی اندام و تنه
- ارزیابی بافت‌های کناره اندام و تنه
* شیوه قرارگیری ماساژ دهنده در کنار تخت: در طول بیمار قرار می‌گیریم (ایستادن شمشیر بازی).
* حرکت و جهت تکنیک: رفت می‌تواند دارای فشار و برگشت بدون فشار و سبک باشد (فقط لمس بافت).
* نیروی لازم برای انجام تکنیک: انتقال وزن از پای عقب به پای جلو و خم کردن زانو
* شیوه انجام تکنیک: جهت انجام این تکنیک در ابتدا دست‌ها به حالت عادی روی پشت و در ناحیه پایینی کمر قرار می‌گیرد. باید توجه داشت که دست کاملاً ریلکس روی بدن قرار گیرد و فرم بدن را به خود بگیرد. در این تکنیک شست با بقیه انگشتان زاویه 90 درجه تشکیل داده و شکل V را ایجاد می‌کند. این تکنیک با وب اول (فضای بین شست و انگشت اشاره) انجام می‌شود. هنگامی‌که دست به انتهای حرکت می‌رسد، انتهای بافت بین وب اول دست جمع شده و آن را رها می‌کنیم.

نکات مهم در شیوه انجام تکنیک (برای کمر):
1. بین انگشت شست و 4 انگشت دیگر فضای V شکل ایجاد می‌کنیم.
2. دو دست را روی کمر قرار می‌دهیم.
3. حرکت را شروع کرده و به سمت پهلو‌ها می‌رویم
4. در انتهای حرکت فضای ایجادشده بین شست و 4 انگشت دیگر را تنگ‌تر کرده و در نهایت کمی از عضله و پوست بین آن‌ها گیر می‌افتد، بین 3 تا 5 ثانیه آن‌ها را نگه‌داشته سپس رها می‌کنیم.
5. در هنگام برگشت بدون فشار و فقط با لمس پوست به ابتدای حرکت بر می‌گردیم.
* پوشش دهی تکنیک: هر تکنیک نیمی از مسیر تکنیک قبل را پوشش می‌دهد.

روش انجام تکنیک بر پشت بدن توسط متخصص ماساژ
 

منابع:

وب سایت گریچه (www.gricheh.com)

با نظرتان ما در ارائه مطالب قوی تر یاری کنید
ثبت