چرا گریچه ؟

وب‌سایت گریچه یک دایره المعارف و مرکز آموزش دیجیتال ماساژ از مبتدی تا حرفه‌ای می‌باشد. ماساژ از اولین و مهم‌ترین روش‌های درمانی در تمدن انسانی بوده که امروزه به‌عنوان یکی از رشته‌های جایگزین (آلترنیتیو) یا مکمل از آن نام‌برده می‌شود. این رشته نیز بمانند تحولات دیگر بشری در طول تاریخ دچار دگرگونی‌های مختلفی شده و در هر منطقه‌ای از دنیا نیز به یک نام شناخته می‌شود، همچنین دارای تکنیک‌های مشابه ای بوده است. در امپراتوری ایران هم از آن به‌عنوان یک روش درمانی مورداستفاده قرار می‌گرفته است اما در طی چند دهه‌ی قبل به دلیل ورود درمان‌های نوین پزشکی، در حال کم‌رنگ شدن بوده است. حال، با توجه به اینکه بیشتر سبک‌های ماساژ از حدود 40 سال پیش تاکنون ابداع یا اختراع‌شده‌اند و در این حوزه منابع بسیار اندکی به زبان فارسی موجود می‌باشد، وب‌سایت گریچه با جمع‌آوری اطلاعات و منابع مهم ماساژ و پیش‌نیازهای آن از مهم‌ترین و بروزترین مراکز آموزشی دنیا در بازه زمانی 12 ساله (از سال 1386 تا شروع به کار وب‌سایت ، 1397) با راه‌اندازی این وب‌سایت در نظر دارد مجموعه‌ای مستند و به‌روز از سبک‌ها و تکنیک‌های این رشته را در تمامی سبک‌ها (نزدیک به 300 روش) برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی فارسی‌زبانان و علاقه‌مندان به این رشته به جامعه علمی کشور معرفی کند. این وبگاه برای اولین بار سبکی نوین را در حوزه آموزش ماساژ و معرفی تمامی سبک‌های آن به همراه آشنایی با ساختارهای بدن انسان (آناتومی، فیزیولوژی، حرکات، آسیب‌ها، روش‌های درمانی و مقابله با صدمات و ...) با بیش از 10000 صفحه آموزشی در معرض دید علاقه‌مندان ماساژ قرار خواهد داد. امیدواریم تلاش‌هایمان همراه با همکاری و مساعدت شما مثمر ثمر واقع شود، تا این مجموعه بتواند به‌عنوان یک مرجع کامل فارسی جای خالی کمبودهای علمی و عملی این رشته را پر کند و با موفقیت روزافزون به راه خود ادامه دهد. باتشکر مؤسس وب‌سایت گریچه

اطلاعات تماس :

ماهیچه میان دنده‌ای

img

ماهیچه میان دنده‌ای (بین دنده‌ای)


نام لاتین: Intercostal muscle or rib muscle

* ماهیچه میان دنده‌ای شامل چندین گروه از ماهیچه‌ها که بین دنده‌ها جای دارند می‌باشد. این ماهیچه به حرکت دیواره سینه کمک می‌کند. ماهیچه میان دنده‌ای به‌طور عمده در جنبه مکانیکی تنفس نقش دارد. این ماهیچه‌ها به تغییر اندازه حفره قفسه سینه به هنگام تنفس کمک می‌کنند (به همراه پرده‌ی دیافراگم). ماهیچه میان دنده‌ای شامل دو دسته هستند که شامل ماهیچه میان دنده برونی (بیرونی یا خارجی) و ماهیچه میان دنده درونی (داخلی) می‌باشند. ماهیچه‌های میان دنده‌ای توسط اعصاب میان دنده‌ای تنظیم می‌شوند و توسط سرخرگ‌ها و سیاهرگ‌های میان دنده‌ای نگه‌داری و ابقا می‌گردند.

1: ماهیچه میان‌دنده برونی
ماهیچه‌های میان‌دنده برونی از پشت از برجستگی‌های روی استخوان‌های دنده درون قفسه سینه و پشت دنده‌ها به سمت غضروف‌های دنده در جلو گسترش می‌یابند جایی که به شکل غشای نازکی پایان می‌یابند. ماهیچه‌های نردبانی (اسکالن) نیز به آن دلیل که در بیرون و بالا بردن قفسه‌ی سینه و افزایش حجم آن نقش دارند به‌عنوان ماهیچه میان‌دنده برونی محسوب می‌شوند.

2: ماهیچه میان‌دنده درونی
ماهیچه‌های میان‌دنده درونی از لبه‌های سطح داخلی دنده‌های قفسه سینه و همچنین از غضروف دنده که در اصل از اجزای ستون مانند غضروف شفاف می‌باشد گسترش‌یافته و به قسمتی پایین‌تر از دنده بالایی متصل می‌شوند. در هر طرف از قفسه‌ی سینه ۱۱ عدد ماهیچه میان‌دنده درونی وجود دارد.

* هنگام تنفس
هنگام دم (تنفس)
- ماهیچه میان‌دنده برونی به سمت بیرون و بالا منقبض می‌شود و قفسه‌ی سینه را نیز در همین جهات حرکت می‌دهد که منجر به گسترش فضای درونی قفسه سینه می‌شود.
- ماهیچه میان‌دنده درونی شل می‌شود.
- پرده‌ی دیافراگم به ست پایین منقبض می‌شود که منجر به گسترش فضای درونی قفسه سینه می‌شود.
در دم به دلیل گسترش حجم درونی قفسه سینه و کم بودن غلظت هوا و اجزای آن مانند اکسیژن، هوای بیرون شش‌ها توسط واپخش (انتشار با پخش مولکولی) به درون شش‌ها وارد می‌شود.

هنگام بازدم
- ماهیچه میان‌دنده برونی شل می‌شود.
- ماهیچه میان‌دنده درونی به سمت درون و پایین منقبض می‌شود و قفسه‌ی سینه را نیز در همین جهات حرکت می‌دهد که منجر به کوچک شدن فضای درونی قفسه سینه می‌شود (در بازدم فعال).
- پرده‌ی دیافراگم شل می‌شود
در بازدم به دلیل کوچک شدن حجم درونی قفسه سینه و زیاد بودن غلظت هوا و اجزای آن مانند دی‌اکسید کربن، هوای درونی شش‌ها توسط واپخش (انتشار با پخش مولکولی) به بیرون شش‌ها منتقل می‌شود.

سر ثابت:
• دنده‌های اوّل تا یازدهم
سر متحرک:
• دنده‌ها دوّم تا دوازدهم


عصب:
• اعصاب بین دنده‌ای
عمل:
• بالابرنده دنده‌ها
• تثبیت دیواره سینه

منابع:

kenhub.com
gray’s Anatomy
wikipedia
getbodysmart

با نظرتان ما در ارائه مطالب قوی تر یاری کنید
ثبت