چرا گریچه ؟

وب‌سایت گریچه یک دایره المعارف و مرکز آموزش دیجیتال ماساژ از مبتدی تا حرفه‌ای می‌باشد. ماساژ از اولین و مهم‌ترین روش‌های درمانی در تمدن انسانی بوده که امروزه به‌عنوان یکی از رشته‌های جایگزین (آلترنیتیو) یا مکمل از آن نام‌برده می‌شود. این رشته نیز بمانند تحولات دیگر بشری در طول تاریخ دچار دگرگونی‌های مختلفی شده و در هر منطقه‌ای از دنیا نیز به یک نام شناخته می‌شود، همچنین دارای تکنیک‌های مشابه ای بوده است. در امپراتوری ایران هم از آن به‌عنوان یک روش درمانی مورداستفاده قرار می‌گرفته است اما در طی چند دهه‌ی قبل به دلیل ورود درمان‌های نوین پزشکی، در حال کم‌رنگ شدن بوده است. حال، با توجه به اینکه بیشتر سبک‌های ماساژ از حدود 40 سال پیش تاکنون ابداع یا اختراع‌شده‌اند و در این حوزه منابع بسیار اندکی به زبان فارسی موجود می‌باشد، وب‌سایت گریچه با جمع‌آوری اطلاعات و منابع مهم ماساژ و پیش‌نیازهای آن از مهم‌ترین و بروزترین مراکز آموزشی دنیا در بازه زمانی 12 ساله (از سال 1386 تا شروع به کار وب‌سایت ، 1397) با راه‌اندازی این وب‌سایت در نظر دارد مجموعه‌ای مستند و به‌روز از سبک‌ها و تکنیک‌های این رشته را در تمامی سبک‌ها (نزدیک به 300 روش) برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی فارسی‌زبانان و علاقه‌مندان به این رشته به جامعه علمی کشور معرفی کند. این وبگاه برای اولین بار سبکی نوین را در حوزه آموزش ماساژ و معرفی تمامی سبک‌های آن به همراه آشنایی با ساختارهای بدن انسان (آناتومی، فیزیولوژی، حرکات، آسیب‌ها، روش‌های درمانی و مقابله با صدمات و ...) با بیش از 10000 صفحه آموزشی در معرض دید علاقه‌مندان ماساژ قرار خواهد داد. امیدواریم تلاش‌هایمان همراه با همکاری و مساعدت شما مثمر ثمر واقع شود، تا این مجموعه بتواند به‌عنوان یک مرجع کامل فارسی جای خالی کمبودهای علمی و عملی این رشته را پر کند و با موفقیت روزافزون به راه خود ادامه دهد. باتشکر مؤسس وب‌سایت گریچه

اطلاعات تماس :

نمودار نقاط ماشه‌ای ماهیچه نازک‌نی بلند

img

نمودار نقاط ماشه‌ای ماهیچه نازک‌نی بلند


نام انگلیسی: peroneus longus or Fibularis longus muscle
* ماهیچه نازک‌نی بلند در سطح خارجی استخوان نازک‌نی و ساق پا قرار دارد. این ماهیچه بلندترین و سطحی‌ترین ماهیچه از ماهیچه‌های نازک‌نی می‌باشد که به‌طور مستقیم به سر نازک‌نی متصل می‌شود و آن قسمت شکم (ناحیه‌ای که تون عضلانی در آن انجام می‌شود) بیشتر استخوان را از بالا به پایین می‌پوشاند. وتر (تاندون) انتهایی عضله ماهیچه نازک‌نی بلند در طبقه چهارم عضلات داخلی (اینترنسیک) کف پا قرارمی گیرد.

منطقه ظهور علائم:
ساق، مچ پا و کف پا
علائم اولیه:
درد جانبی مچ پا
درد از نوع شین اسپلینت
مچ پای ضعیف

علائم ثانویه:
درد جانبی ساق پا

نمودار نقاط ماشه‌ای ماهیچه نازک‌نی بلند (این عضله نیز تحت عنوان ماهیچه فیبولاریس بلند (نازک‌نی بلند) نیز شناخته‌شده است).

منابع:

triggerpoints
gricheh.com

با نظرتان ما در ارائه مطالب قوی تر یاری کنید
ثبت