23 چرا گریچه ؟

وب‌سایت گریچه یک دایره المعارف و مرکز آموزش دیجیتال ماساژ از مبتدی تا حرفه‌ای می‌باشد. ماساژ از اولین و مهم‌ترین روش‌های درمانی در تمدن انسانی بوده که امروزه به‌عنوان یکی از رشته‌های جایگزین (آلترنیتیو) یا مکمل از آن نام‌برده می‌شود. این رشته نیز بمانند تحولات دیگر بشری در طول تاریخ دچار دگرگونی‌های مختلفی شده و در هر منطقه‌ای از دنیا نیز به یک نام شناخته می‌شود، همچنین دارای تکنیک‌های مشابه ای بوده است. در امپراتوری ایران هم از آن به‌عنوان یک روش درمانی مورداستفاده قرار می‌گرفته است اما در طی چند دهه‌ی قبل به دلیل ورود درمان‌های نوین پزشکی، در حال کم‌رنگ شدن بوده است. حال، با توجه به اینکه بیشتر سبک‌های ماساژ از حدود 40 سال پیش تاکنون ابداع یا اختراع‌شده‌اند و در این حوزه منابع بسیار اندکی به زبان فارسی موجود می‌باشد، وب‌سایت گریچه با جمع‌آوری اطلاعات و منابع مهم ماساژ و پیش‌نیازهای آن از مهم‌ترین و بروزترین مراکز آموزشی دنیا در بازه زمانی 12 ساله (از سال 1386 تا شروع به کار وب‌سایت ، 1397) با راه‌اندازی این وب‌سایت در نظر دارد مجموعه‌ای مستند و به‌روز از سبک‌ها و تکنیک‌های این رشته را در تمامی سبک‌ها (نزدیک به 300 روش) برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی فارسی‌زبانان و علاقه‌مندان به این رشته به جامعه علمی کشور معرفی کند. این وبگاه برای اولین بار سبکی نوین را در حوزه آموزش ماساژ و معرفی تمامی سبک‌های آن به همراه آشنایی با ساختارهای بدن انسان (آناتومی، فیزیولوژی، حرکات، آسیب‌ها، روش‌های درمانی و مقابله با صدمات و ...) با بیش از 10000 صفحه آموزشی در معرض دید علاقه‌مندان ماساژ قرار خواهد داد. امیدواریم تلاش‌هایمان همراه با همکاری و مساعدت شما مثمر ثمر واقع شود، تا این مجموعه بتواند به‌عنوان یک مرجع کامل فارسی جای خالی کمبودهای علمی و عملی این رشته را پر کند و با موفقیت روزافزون به راه خود ادامه دهد. باتشکر مؤسس وب‌سایت گریچه

اطلاعات تماس :

علائم دردِ بالایِ پشت قفسه سینه

img

علائم دردِ بالایِ پشت قفسه سینه


بروز علائم دردِ بالایِ پشت قفسه سینه (Upper Thoracic Back Pain) روی عضلات زیر پدیدار می‌گردد:
علائم اولیه:

1. عضلات نردبانی گردن (قدامی، میانی، خلفی)
2. عضله گوشه‌ای (بالابرنده کتف)
3. عضله ذوزنقه‌ای
4. عضلات چند سر (چند شاخه)

علائم ثانویه:
5. عضله فوق خاری
6. عضله متوازی‌الاضلاع (لوزی شکل)
7. عضله مهره‌اى گردن
8. عضله سه سر بازویی
9. عضله دو سر بازویی
توضیحات:
1. ماهیچه‌های نردبانی گردن (قدامی، میانی، خلفی)
نام انگلیسی: Scalene muscles
* نام گروهی از ماهیچه‌های ناحیه طرفی گردن است. این ماهیچه‌ها در سه گروه پیشین (قدامی)، میانی و پسین (خلفی) تقسیم‌بندی می‌شوند و از ماهیچه‌های فرعی تنفسی هستند. این سه ماهیچه به‌صورت نوارهایی از زوائد عرضی مهره‌های بالایی گردن منشأ می‌گیرند. نردبانی پیشین و میانی به توبرکول‌های پیشین و پسین روی سطح فوقانی دنده اول می‌چسبند و بین آن‌ها (بر روی دنده اول) شکاف مثلثی شکلی درست می‌شود که تنه‌های عصبی مربوط به شبکه بازویی و سرخرگ زیرترقوه‌ای (سابکلاوین) از آن عبور می‌کند. در این حالت سیاهرگ زیرترقوه‌ای (ورید سابکلاوین) از جلوی نردبانی پیشین می‌گذرد. الیاف ماهیچه نردبانی پسین نیز همراه نردبانی میانی است و به اعتبار اینکه الیاف آن از نردبانی پیشین می‌گذرد و به دنده دوم منتهی می‌شود از نردبانی میانی قابل تفکیک است. این عضلات در کف مثلث پس‌سری واقع‌شده‌اند و می‌توانند با انقباض خود به خم کردن سر به همان طرف کمک نمایند. عصب این عضلات از ریشه‌های شبکه بازویی (متعلق به اعصاب گردنی) تأمین می‌شود.

آناتومی

نمودار علائم علائم دردِ بالایِ پشت قفسه سینه

2. ماهیچه گوشه‌ای (بالابرنده کتف)
نام انگلیسی: Levator scapulae muscle
* یکی از ماهیچه‌های سطحی پشت و بلند است که در پشت و کنار گردن قرار دارد. قسمت فوقانی این ماهیچه در زیر ماهیچه نواری سری و ماهیچه جناغی‌ترقوه‌ای‌پستانکی قرار دارد و قسمت پایین آن در زیر ماهیچه ذوزنقه‌ای قرار می‌گیرد. فقط قسمت میانی این ماهیچه که در ناحیه جانبی گردن قرار دارد بدون پوشش است و به همین دلیل، ماهیچه را می‌توان به‌راحتی در این منطقه لمس کرد.

آناتومی

نمودار علائم علائم دردِ بالایِ پشت قفسه سینه

3. ماهیچه ذوزنقه‌ای
نام انگلیسی: Trapezius or trapezoid muscle
*   ماهیچه جفت، بزرگ، مثلثی شکل و تختی است که در ناحیه سطحی بالای پشت (گردن و قفسه سینه) قرار دارد و به‌راحتی بین استخوان کتف و ستون فقرات قابل‌لمس است. وقتی به هر دو عضله نگاه می‌کنیم، هر دو تقریباً به شکل لوزی یا ذوزنقه دیده می‌شوند که این ماهیچه به همین نام اسم‌گذاری شده است.

آناتومی

نمودار علائم علائم دردِ بالایِ پشت قفسه سینه

4. ماهیچه‌های چند سر (چند شاخه یا چندپاره)
نام انگلیسی: Multifidus or multifidus spinae muscle
* عبارت است از تعدادی از دسته‌های ماهیچه‌ای گوشتی که از استخوان خاجی و تاج خاصره زوائد عرضی مهره‌های کمری پشتی و چهار مهره تحتانی گردنی شروع‌شده و به زائده خاری مهره‌ها متصل می‌شود. سختی و ثبات مهره‌ها باعث می‌شود هر مهره مؤثرتر عمل کند و تخریب ساختارهای مفصلی ناشی از اصطکاک را به‌وسیله فعالیت بدنی منظم کاهش می‌دهد.

آناتومی

نمودار علائم علائم دردِ بالایِ پشت قفسه سینه

5. ماهیچه بالاخاری یا فوق خاری
نام انگلیسی: Supraspinatus muscle
* یکی از ماهیچه‌های گرداننده شانه است که خاستگاه آن از استخوان کتف شروع شده و از طرف دیگر توسط تاندون مشترک شان به کمی پایین‌تر از سر استخوان بازو متصل می‌شود. خار کتف ماهیچه فوق خاری را از ماهیچه تحت خاری که در زیر کتف متصل شده است را جدا می کند. الیاف گوشتی عضله از زیر زائده آخرمی می‌گذرد و تبدیل به وتر می‌شوند و از روی مفصل شانه می‌گذرند و به بالاترین رویه سه‌گانه تکمه بزرگ بازو اتصال می‌یابد.

آناتومی

نمودار علائم علائم دردِ بالایِ پشت قفسه سینه

6. ماهیچه‌های لوزی شکل یا متوازی الاضلاع
نام انگلیسی: Rhomboid muscles
* دو ماهیچه لوزی شکل از عضلات سطحی قسمت پشت بدن در مجاورت کتف هستند به نام های ماهیچه لوزی شکل بزرگ و ماهیچه لوزی شکل کوچک. این عضلات توسط عصب کتفی پشتی (Dorsal Scapular) عصب دهی می‌شوند.

آناتومی

نمودار علائم علائم دردِ بالایِ پشت قفسه سینه

7. ماهیچه نواری گردنی (مهره‌ای گردنی)
نام انگلیسی: Splenius cervicis or splenius colli muscle
* نام آن بر اساس کلمه یونانی σπληνίον، spléníon (به معنی باند یا نوار) و کلمه لاتین cervix (به معنی گردن) است. کلمه collum نیز در لاتین به گردن اشاره دارد. ماهیچه مهره‌ای گردنی و ماهیچه مهره‌ای (رأسی) سری از عضلات لایه سطحی ماهیچه‌های داخلی پشت در ناحیه گردن هستند. هر دو ماهیچه مهره‌ای از زوائد خاری مهره‌ها شروع‌شده و به‌صورت هفتی شکل به بالا و خارج، ادامه پیدا می‌کنند. این ماهیچه از ماهیچه نواری سری باریک‌تر است.

آناتومی

نمودار علائم علائم دردِ بالایِ پشت قفسه سینه

8. ماهیچه سه‌سر بازویی
نام انگلیسی: triceps brachii
* در پشت استخوان بازو قرار داشته و یک برجستگی را در ناحیه پشت بازو ایجاد می‌کند. این ماهیچه در حرکت مفاصل شانه و آرنج نقش دارد. دلیل اینکه ما چنین عضله‌ای قوی در قسمت بازکننده آرنج داریم، ناشی از تکامل اجداد ما است که نیاز به باز شدن قدرتمند بازو برای بالا رفتن از درختان و آویزان کردن شاخه‌ها داشته‌اند.

 

آناتومی

نمودار علائم علائم دردِ بالایِ پشت قفسه سینه

9. ماهیچه دوسر بازویی
نام انگلیسی: Biceps, also biceps brachii
* ماهیچه دوسر بازویی، ماهیچه‌ای است دراز در جلوی استخوان بازو که به‌راحتی قابل‌لمس بوده و به‌صورت یک برجستگی بیضی‌شکل مشاهده می‌گردد. عضله‌ای بزرگ و ضخیم که در جلوی استخوان بازو قرارگرفته و شامل دو سر در بالا می‌باشد. سر بلند عضله که درواقع تاندون بلند آن است از لبه بالایی حفره گلنویید شروع می‌شود و سپس از جلوی مفصل عبور کرده و از درون ناودان بازویی که بین توبروزیته‌های بزرگ و کوچک استخوان بازو هستند عبور می‌کند. در حین عبور از این ناودان رباط عرضی بازویی آن را در درون ناودان مهار می‌کند. سر کوتاه تاندون عضله دو سر هم از بالا از نوک زائده کوراکوئید شروع‌شده و به پایین می‌آید. این دو سر در پایین‌تر به عضله دو سر بازویی متصل می‌شوند. غشای لیفی که از قسمت دیستال عضله پدیدار می‌شود، غلاف ماهیچه‌ای دوسر (bicipital aponeurosis یا lacertus fibrosus) نام دارد که در فاسیای عمقی ساعد قرار می‌گیرد.

آناتومی

نمودار علائم علائم دردِ بالایِ پشت قفسه سینه

منابع:

wikipedia

kenhub

triggerpoints

getbodysmart

با نظرتان ما در ارائه مطالب قوی تر یاری کنید
ثبت