چرا گریچه ؟

وب‌سایت گریچه یک دایره المعارف و مرکز آموزش دیجیتال ماساژ از مبتدی تا حرفه‌ای می‌باشد. ماساژ از اولین و مهم‌ترین روش‌های درمانی در تمدن انسانی بوده که امروزه به‌عنوان یکی از رشته‌های جایگزین (آلترنیتیو) یا مکمل از آن نام‌برده می‌شود. این رشته نیز بمانند تحولات دیگر بشری در طول تاریخ دچار دگرگونی‌های مختلفی شده و در هر منطقه‌ای از دنیا نیز به یک نام شناخته می‌شود، همچنین دارای تکنیک‌های مشابه ای بوده است. در امپراتوری ایران هم از آن به‌عنوان یک روش درمانی مورداستفاده قرار می‌گرفته است اما در طی چند دهه‌ی قبل به دلیل ورود درمان‌های نوین پزشکی، در حال کم‌رنگ شدن بوده است. حال، با توجه به اینکه بیشتر سبک‌های ماساژ از حدود 40 سال پیش تاکنون ابداع یا اختراع‌شده‌اند و در این حوزه منابع بسیار اندکی به زبان فارسی موجود می‌باشد، وب‌سایت گریچه با جمع‌آوری اطلاعات و منابع مهم ماساژ و پیش‌نیازهای آن از مهم‌ترین و بروزترین مراکز آموزشی دنیا در بازه زمانی 12 ساله (از سال 1386 تا شروع به کار وب‌سایت ، 1397) با راه‌اندازی این وب‌سایت در نظر دارد مجموعه‌ای مستند و به‌روز از سبک‌ها و تکنیک‌های این رشته را در تمامی سبک‌ها (نزدیک به 300 روش) برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی فارسی‌زبانان و علاقه‌مندان به این رشته به جامعه علمی کشور معرفی کند. این وبگاه برای اولین بار سبکی نوین را در حوزه آموزش ماساژ و معرفی تمامی سبک‌های آن به همراه آشنایی با ساختارهای بدن انسان (آناتومی، فیزیولوژی، حرکات، آسیب‌ها، روش‌های درمانی و مقابله با صدمات و ...) با بیش از 10000 صفحه آموزشی در معرض دید علاقه‌مندان ماساژ قرار خواهد داد. امیدواریم تلاش‌هایمان همراه با همکاری و مساعدت شما مثمر ثمر واقع شود، تا این مجموعه بتواند به‌عنوان یک مرجع کامل فارسی جای خالی کمبودهای علمی و عملی این رشته را پر کند و با موفقیت روزافزون به راه خود ادامه دهد. باتشکر مؤسس وب‌سایت گریچه

اطلاعات تماس :

ترقوه

img

ترقوه

انگلیسی: Clavicle or collarbone
تشریح:

استخوانی دراز است که همراه با استخوان کتف، بازو و جناغ، کمربند شانه‌ای (shoulder girdle or pectoral girdle) را تشکیل می‌دهند. این استخوان برخلاف سایر استخوان‌های دراز، فاقد هرگونه مغزی است و دارای منشأ غشائی می‌باشد و از سمت داخل به جناغ و از سمت خارج به استخوان کتف متصل می‌شود. ترقوه تنها استخوان بین تنه و اندام فوقانی است و در تمام طولش قابل لمس است. شکل استخوان ترقوه در هر طرف قفسه سینه شبیه حرف «S» می‌باشد.

ترقوه یا استخوان چنبری (clavicle bone) تنها استخوان دراز بدن است که به‌صورت افقی قرار دارد و وزن اندام فوقانی را به تنه منتقل می‌کند و باعث دور نگه‌داشتن بازو از بدن می‌شود. این استخوان اولین استخوانی است که در بدن انسان و در جنین به روش داخل غشایی استخوانی می‌شود.

شاید جالب باشد که بدانید استخوان ترقوه فیل از استخوان ترقوه انسان کوچک‌تر است و درعین‌حال استخوان ترقوه در نوعی میمون به نام جیبون که تنها یک‌سوم انسان جثه دارد، از استخوان ترقوه انسان بزرگ‌تر است. ازنظر کالبدشناختی این استخوان دارای دو انتهای داخلی و خارجی و یک تنه است. انتهای داخلی آن (انتهای Sternal)، به استخوان جناغ (Sternum) (به‌طور دقیق‌تر با دسته جناق یا Manubrium sternal) مفصل می‌شود و مفصل جناغی-چنبری (sternoclavicular joints) را می‌سازد. این انتها گرد و برجسته بوده و یک چهارم فوقانی آن محل اتصال تاندون بین ترقوه‌ای (Interclavicular) می‌باشد و سه چهارم تحتانی این انتها محل اتصال به بریدگی چنبری (clavicular notch) استخوان جناغ می‌باشد. رباط‌های دنده‌ای-چنبری (Costoclavicular ligament) قدامی و خلفی نیز این مفصل را تقویت می‌کنند. این استخوان در یک سوم میانی و در سطح تحتانی خود یک بخش فرورفته کشیده به نام ناودان زیرترقوه‌ای یا ناودان زیرچنبری (subclavian groove) دارد که به‌عنوان سر متحرک (insertion) عضله زیرترقوه‌ای یا تحت ترقوه‌ای (subclavious muscle) شناخته می‌شود در یک سوم خارجی این عضله یک برجستگی متمایز متشکل از یک تکمه به نام تکمه مخروطی (conoid tubercle) و یک زبرشدگی خارجی به نام خط ذوزنقه ای (Trapezoid line)، وجود دارد که محل اتصالی برای رباط غرابی-چنبری (Coracoclavicular ligament) (رباط متصل‌کننده انتهای مفصل اخرمی-چنبری یا اخرمی-ترقوه‌ای (acromioclavicular joint, or AC joint) به زائده غرابی کتف (Coracoid process)) می‌باشد.

مفاصل

انتهای دیگر استخوان، انتهای اخرمی (acromial end of the clavicle) نامیده می‌شود که با زائده اخرمی کتف (Acromion Scapula) مفصلی تخت و بیضی شکل را می‌سازد که با رباط عرضی اخرمی-چنبری یا اخرمی-ترقوه‌ای (acromioclavicular joint, or AC joint) تقویت می‌شود، استخوان ترقوه در سمت داخل در مقطع عرضی مربعی است و با رفتن به سمت خارج به‌تدریج تخت می‌شود و دو سطح فوقانی و تحتانی عریض‌تر را می‌سازد.

در رفتگی انتهای اخرمی (Acromion) و شکستگی بخش میانی ترقوه (clavicle) شایع‌تر است.

نیمه خارجی ترقوه (clavicle) در سطح خارجی محل منشأ گرفتن عضله دالی (Deltoid Muscle) و سطح داخلی همان نیمه به‌صورت آینه‌ای محل اتصال عضله ذوزنقه‌ای (Trapezius muscle) است. از نیمه داخلی ترقوه (clavicle)، بخش ترقوه‌ای (clavicular) عضله سینه‌ای بزرگ (Pectoralis major) منشأ می‌گیرد.

 

منابع:

www.gricheh.com
wikipedia
Anatomy book

با نظرتان ما در ارائه مطالب قوی تر یاری کنید
ثبت