چرا گریچه ؟

وب‌سایت گریچه یک دایره المعارف و مرکز آموزش دیجیتال ماساژ از مبتدی تا حرفه‌ای می‌باشد. ماساژ از اولین و مهم‌ترین روش‌های درمانی در تمدن انسانی بوده که امروزه به‌عنوان یکی از رشته‌های جایگزین (آلترنیتیو) یا مکمل از آن نام‌برده می‌شود. این رشته نیز بمانند تحولات دیگر بشری در طول تاریخ دچار دگرگونی‌های مختلفی شده و در هر منطقه‌ای از دنیا نیز به یک نام شناخته می‌شود، همچنین دارای تکنیک‌های مشابه ای بوده است. در امپراتوری ایران هم از آن به‌عنوان یک روش درمانی مورداستفاده قرار می‌گرفته است اما در طی چند دهه‌ی قبل به دلیل ورود درمان‌های نوین پزشکی، در حال کم‌رنگ شدن بوده است. حال، با توجه به اینکه بیشتر سبک‌های ماساژ از حدود 40 سال پیش تاکنون ابداع یا اختراع‌شده‌اند و در این حوزه منابع بسیار اندکی به زبان فارسی موجود می‌باشد، وب‌سایت گریچه با جمع‌آوری اطلاعات و منابع مهم ماساژ و پیش‌نیازهای آن از مهم‌ترین و بروزترین مراکز آموزشی دنیا در بازه زمانی 12 ساله (از سال 1386 تا شروع به کار وب‌سایت ، 1397) با راه‌اندازی این وب‌سایت در نظر دارد مجموعه‌ای مستند و به‌روز از سبک‌ها و تکنیک‌های این رشته را در تمامی سبک‌ها (نزدیک به 300 روش) برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی فارسی‌زبانان و علاقه‌مندان به این رشته به جامعه علمی کشور معرفی کند. این وبگاه برای اولین بار سبکی نوین را در حوزه آموزش ماساژ و معرفی تمامی سبک‌های آن به همراه آشنایی با ساختارهای بدن انسان (آناتومی، فیزیولوژی، حرکات، آسیب‌ها، روش‌های درمانی و مقابله با صدمات و ...) با بیش از 10000 صفحه آموزشی در معرض دید علاقه‌مندان ماساژ قرار خواهد داد. امیدواریم تلاش‌هایمان همراه با همکاری و مساعدت شما مثمر ثمر واقع شود، تا این مجموعه بتواند به‌عنوان یک مرجع کامل فارسی جای خالی کمبودهای علمی و عملی این رشته را پر کند و با موفقیت روزافزون به راه خود ادامه دهد. باتشکر مؤسس وب‌سایت گریچه

اطلاعات تماس :

مهره

img

مهره

انگلیسی: Vertebra
تشریح:

هر مهره قسمتی از ستون مهره‌ها بوده که تعداد آن‌ها در افراد طبیعی نابالغ، ۳۳ عدد است. اندازه و شکل آن‌ها در نواحی مختلف ستون مهره‌ها متفاوت است. به‌عنوان‌مثال مهره‌های ناحیه کمر به علت تحمل فشار بیشتر، نسبت به مهره‌های گردنی بزرگ‌تر بوده، ولی سوراخ مهره‌ای کوچک‌تری در مقایسه با مهره‌های ناحیه گردنی دارند. دو مهره آخر ستون فقرات، خاجی و دنبالچه نام دارد. استخوان خاجی به دو استخوان بی‌نام (Hip) متصل می‌شود. از اتصال سطح مفصلی استخوان خاجی با سطوح مفصلی استخوان‌های بی‌نام، مفصل خاجی خاصره‌ای (sacroiliac joint) در هر طرف ایجاد می‌گردد. این مفصل در انتقال وزن سر و گردن و تنه به کمربند لگنی که در نهایت به اندام تحتانی منتقل می‌شود، نقش دارد.

ترتیب مهره‌ها:
در انسان ترتیب مهره‌ها در ستون فقرات یک فرد طبیعی نابالغ شامل موارد زیر است:
مهره‌های گردنی (Cervical spine): هفت مهره گردنی 
مهره‌های سینه‌ای (Thoracic spine): دوازده مهره سینه‌ای 
مهره‌های کمری (Lumbar spine): پنج مهره کمری
مهره‌های خاجی (Sacrum spine): پنج مهره خاجی
مهره‌های دنبالچه‌ای (Coccyx spine or Tailbone): چهار مهره دنبالچه‌ای
* در بزرگ‌سالان پنج مهره خاجی به یک استخوان خاجی (sacrom) و چهار مهره دنبالچه‌ای به یک استخوان دنبالچه (Coccyx) تبدیل می‌شوند.

اجزای یک مهره:
هر مهره از دو قسمت تشکیل می‌گردد (به‌جز مهره اول و دوم گردنی یعنی Axis و Atlas):
بخش جلویی به نام جسم مهره (تنه مهره) که به انگلیسی Body می‌گویند.
بخش پشتی (خلفی) به نام قوس مهره‌ای که به انگلیسی vertebral arch یا neural arch می‌گویند.
از اتصال دو انتهای قوس مهره‌ای به جسم مهره، سوراخ مهره‌ای ایجاد می‌شود. سوراخ‌های مهره‌ای در طول ستون فقرات همراه با رباط‌های زرد، مجرای مهره‌ای یا مجرای نخاعی را می‌سازند که طناب نخاعی در آن جای می‌گیرد. رباط زرد (Ligamentum flavum) که رباط میان تیغه‌ای نامیده می‌شود، در اتصال تیغه‌های (Lamina: به قسمت پشتی (خلفی) قوس مهره‌ای گفته می‌شود.) قوس مهره‌ها در یک طرف نقش دارند.

آناتومی یک مهره:
جسم مهره (Body):
جسم مهره یک توده استوانه‌ای است که قسمت جلویی (قدامی) مهره را تشکیل می‌دهد. دیسک‌های بین مهره‌ای در ستون فقرات به‌صورت صفحه‌ای بر روی جسم مهره‌ها قرار می‌گیرند که مهم‌ترین وظیفه آن‌ها، تحمل وزن و کاهش شدت ضربات وارده به ستون مهره‌ها است.

قوس مهره‌ای (vertebral arch):
قوس مهره‌ای، قسمت پشتی (خلفی) مهره را تشکیل می‌دهد که شامل دو نیم قوس است. یک قوس مهره‌ای دارای دوپایه (pedicles) و همچنین دو تیغه (Lamina) است که پایه در جلو و تیغه در عقب قرار دارد.
هر قوس مهره‌ای دارای هفت زائده است که عبارت‌اند از:
یک زائده خاری (spinous process) که از اتصال دو تیغه قوس مهره‌ای در عقب ایجاد می‌گردد.
دو زائده عرضی (transverse processes)
دو زائده مفصلی فوقانی (superior articular processes)
دو زائده مفصلی تحتانی (inferior articular processes)
در قسمت بالا و زیر هر پایه (Pedicle) یک بریدگی قرار دارد. بریدگی‌های فوقانی و تحتانی هر دو مهره‌ای که روی یکدیگر قرار می‌گیرند، سوراخ بین مهره‌ای را می‌سازند که محل خروج یا ورود عصب نخاعی و عروق خونی است.


 

منابع:

www.gricheh.com
wikipedia
Anatomy book

با نظرتان ما در ارائه مطالب قوی تر یاری کنید
ثبت