چرا گریچه ؟

وب‌سایت گریچه یک دایره المعارف و مرکز آموزش دیجیتال ماساژ از مبتدی تا حرفه‌ای می‌باشد. ماساژ از اولین و مهم‌ترین روش‌های درمانی در تمدن انسانی بوده که امروزه به‌عنوان یکی از رشته‌های جایگزین (آلترنیتیو) یا مکمل از آن نام‌برده می‌شود. این رشته نیز بمانند تحولات دیگر بشری در طول تاریخ دچار دگرگونی‌های مختلفی شده و در هر منطقه‌ای از دنیا نیز به یک نام شناخته می‌شود، همچنین دارای تکنیک‌های مشابه ای بوده است. در امپراتوری ایران هم از آن به‌عنوان یک روش درمانی مورداستفاده قرار می‌گرفته است اما در طی چند دهه‌ی قبل به دلیل ورود درمان‌های نوین پزشکی، در حال کم‌رنگ شدن بوده است. حال، با توجه به اینکه بیشتر سبک‌های ماساژ از حدود 40 سال پیش تاکنون ابداع یا اختراع‌شده‌اند و در این حوزه منابع بسیار اندکی به زبان فارسی موجود می‌باشد، وب‌سایت گریچه با جمع‌آوری اطلاعات و منابع مهم ماساژ و پیش‌نیازهای آن از مهم‌ترین و بروزترین مراکز آموزشی دنیا در بازه زمانی 12 ساله (از سال 1386 تا شروع به کار وب‌سایت ، 1397) با راه‌اندازی این وب‌سایت در نظر دارد مجموعه‌ای مستند و به‌روز از سبک‌ها و تکنیک‌های این رشته را در تمامی سبک‌ها (نزدیک به 300 روش) برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی فارسی‌زبانان و علاقه‌مندان به این رشته به جامعه علمی کشور معرفی کند. این وبگاه برای اولین بار سبکی نوین را در حوزه آموزش ماساژ و معرفی تمامی سبک‌های آن به همراه آشنایی با ساختارهای بدن انسان (آناتومی، فیزیولوژی، حرکات، آسیب‌ها، روش‌های درمانی و مقابله با صدمات و ...) با بیش از 10000 صفحه آموزشی در معرض دید علاقه‌مندان ماساژ قرار خواهد داد. امیدواریم تلاش‌هایمان همراه با همکاری و مساعدت شما مثمر ثمر واقع شود، تا این مجموعه بتواند به‌عنوان یک مرجع کامل فارسی جای خالی کمبودهای علمی و عملی این رشته را پر کند و با موفقیت روزافزون به راه خود ادامه دهد. باتشکر مؤسس وب‌سایت گریچه

اطلاعات تماس :

ماهیچه مایل یا مورّب شکمی بزرگ (خارجی)

img

ماهیچه مایل یا مورّب شکمی بزرگ (خارجی)


نام لاتین: Abdominal external oblique muscle

*یکی از ماهیچه‌های دیواره‌ی قدامی خارجی و پهن شکم در دیواره شکمی که روی شکم کشیده شده است؛ این عضله سطحی‌ترین و بزرگ‌ترین عضله از سه عضله صاف شکمی (عضلات دیواره قدامی خارجی) است. عضلات دیواره قدامی خارجی شکم عبارت‌اند از: عضله راست شکم، عضله مایل خارجی، عضله مایل داخلی و عضله عرضی شکمی.
سرثابت:
• سطوح خارجی دنده های پنجم تا دوازدهم (سطح قدامی تا تاج خاصره)
* پیوند محکمی با ماهیچه های دندانه ای قدامی و پشتی بزرگ دارد.

سر متحرک:
• قسمت قدامی تاج خاصره ای (دکمه عانه، رباط کشاله رانی)
• طناب لیفی ماهیچه شکمی به سمت خط سفید (هشت دنده پایینی)

عصب:
• اعصاب چهار دنده پایینی قفسه سینه (هشتم تا دوازدهم)
• عصب خاصره ای -زیر معده ای
• عصب مُغبنی (اول کمری)

عمل:
• در هر دو طرف خم شدن و در یک طرف خم شدن جانبی کمر (تنه)
• فشرده سازی دیواره شکم جهت کمک به سیستم تنفسی
• حرکات چرخشی تنه
• ثبات پذیری تنه

نمایش حرکت و عمل عضله:

خم شدن جانبی یا خم شدن به دوطرف از نمای قدامی

خم کردن تنه یا خم شدن به یک طرف (از پهلو)

حرکت چرخشی

منابع:

kenhub.com
gray’s Anatomy
wikipedia
getbodysmart

با نظرتان ما در ارائه مطالب قوی تر یاری کنید
ثبت