چرا گریچه ؟

وب‌سایت گریچه یک دایره المعارف و مرکز آموزش دیجیتال ماساژ از مبتدی تا حرفه‌ای می‌باشد. ماساژ از اولین و مهم‌ترین روش‌های درمانی در تمدن انسانی بوده که امروزه به‌عنوان یکی از رشته‌های جایگزین (آلترنیتیو) یا مکمل از آن نام‌برده می‌شود. این رشته نیز بمانند تحولات دیگر بشری در طول تاریخ دچار دگرگونی‌های مختلفی شده و در هر منطقه‌ای از دنیا نیز به یک نام شناخته می‌شود، همچنین دارای تکنیک‌های مشابه ای بوده است. در امپراتوری ایران هم از آن به‌عنوان یک روش درمانی مورداستفاده قرار می‌گرفته است اما در طی چند دهه‌ی قبل به دلیل ورود درمان‌های نوین پزشکی، در حال کم‌رنگ شدن بوده است. حال، با توجه به اینکه بیشتر سبک‌های ماساژ از حدود 40 سال پیش تاکنون ابداع یا اختراع‌شده‌اند و در این حوزه منابع بسیار اندکی به زبان فارسی موجود می‌باشد، وب‌سایت گریچه با جمع‌آوری اطلاعات و منابع مهم ماساژ و پیش‌نیازهای آن از مهم‌ترین و بروزترین مراکز آموزشی دنیا در بازه زمانی 12 ساله (از سال 1386 تا شروع به کار وب‌سایت ، 1397) با راه‌اندازی این وب‌سایت در نظر دارد مجموعه‌ای مستند و به‌روز از سبک‌ها و تکنیک‌های این رشته را در تمامی سبک‌ها (نزدیک به 300 روش) برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی فارسی‌زبانان و علاقه‌مندان به این رشته به جامعه علمی کشور معرفی کند. این وبگاه برای اولین بار سبکی نوین را در حوزه آموزش ماساژ و معرفی تمامی سبک‌های آن به همراه آشنایی با ساختارهای بدن انسان (آناتومی، فیزیولوژی، حرکات، آسیب‌ها، روش‌های درمانی و مقابله با صدمات و ...) با بیش از 10000 صفحه آموزشی در معرض دید علاقه‌مندان ماساژ قرار خواهد داد. امیدواریم تلاش‌هایمان همراه با همکاری و مساعدت شما مثمر ثمر واقع شود، تا این مجموعه بتواند به‌عنوان یک مرجع کامل فارسی جای خالی کمبودهای علمی و عملی این رشته را پر کند و با موفقیت روزافزون به راه خود ادامه دهد. باتشکر مؤسس وب‌سایت گریچه

اطلاعات تماس :

برجستگی کوچک کف دست

img

برجستگی کوچک کف دست یا برجستگی هیپوتنار


انگلیسی: Hypothenar eminence
تشریح:
در کالبدشناسی، برآمدگی گوشتی در ریشهٔ انگشت کوچک را برجستگی کوچک کف دست یا برجستگی هیپوتنار می‌گویند. این عضلات برجستگی کوچک‌تر کف دست در طرف انگشت کوچک را می‌سازند. به‌طور کل، به کناره خارجی کف دست یعنی قسمتی از کناره کف دست که بین قاعده انگشتان و انتها استخوان زند زیرین قرار دارد، کنار کف‌دستی (هیپوتنار) گفته می‌شود.

عضلات هیپوتنار گروهی از سه ماهیچه کف دست هستند که حرکت انگشت کوچک را کنترل می‌کنند.
این عضلات عبارت‌اند از:
1. ماهیچه دورکننده انگشت کوچک دست (Abductor digiti minimi muscle of hand)
2. ماهیچه کوتاه خم کننده انگشت کوچک دست (Flexor digiti minimi brevis muscle)
3. ماهیچه روبه‌رو کننده انگشت کوچک دست یا عضله متقابله انگشت کوچک دست (Opponens digiti minimi muscle of hand یا در متون قدیمی‌تر: opponens digiti quinti) 

ساختار:
عضلات برجستگی هیپوتنار از بیرون (lateral) به داخل (medial) عبارت‌اند از:
1. ماهیچه روبه‌رو کننده انگشت کوچک دست یا عضله متقابله انگشت کوچک دست (Opponens digiti minimi muscle of hand یا در متون قدیمی‌تر: opponens digiti quinti)
2. ماهیچه کوتاه خم کننده انگشت کوچک دست (Flexor digiti minimi brevis muscle)
3. ماهیچه دورکننده انگشت کوچک دست (Abductor digiti minimi muscle of hand)

این عضلات (درونی دست) را می‌توان با استفاده از الگوی ذهنی A OF و A OF A به خاطر سپرد:
A OF برای برجستگی هیپوتنار: کلمه A OF مخفف اول عضلات تشکیل‌دهنده این برجستگی هستند:
 Opponens digiti minimi muscle of hand ماهیچه روبه‌رو کننده انگشت کوچک دست یا عضله متقابله انگشت کوچک دست
Flexor digiti minimi brevis muscle ماهیچه کوتاه خم کننده انگشت کوچک دست
Abductor digiti minimi muscle of hand  ماهیچه دورکننده انگشت کوچک دست
و
A OF A برای برجستگی تنار: کلمه A OF A مخفف اول عضلات تشکیل‌دهنده این برجستگی هستند:
Abductor pollicis brevis muscle (ماهیچه کوتاه دورکننده شست دست)
Opponens pollicis muscle (ماهیچه روبه‌رو کننده شست دست یا عضله متقابله شست دست)   
Flexor pollicis brevis muscle (ماهیچه کوتاه خم کننده شست دست) 
Adductor pollicis muscle (ماهیچه نزدیک کننده شست دست)

اهمیت بالینی:
آتروفی (لاغری) برجستگی هیپوتنار با ضایعه عصب اولنار همراه است که روی سه عضله هیپوتنار تأثیر می‌کند.
نکته: عصب اولنار، عصب حس انگشت پنجم، قسمت داخلی انگشت چهارم، حس برجستگی هیپوتنار و قسمت پشتی داخلی دست را تأمین می‌کند.
 

منابع:

kenhub.com
gray’s Anatomy
wikipedia
getbodysmart

با نظرتان ما در ارائه مطالب قوی تر یاری کنید
ثبت