چرا گریچه ؟

وب‌سایت گریچه یک دایره المعارف و مرکز آموزش دیجیتال ماساژ از مبتدی تا حرفه‌ای می‌باشد. ماساژ از اولین و مهم‌ترین روش‌های درمانی در تمدن انسانی بوده که امروزه به‌عنوان یکی از رشته‌های جایگزین (آلترنیتیو) یا مکمل از آن نام‌برده می‌شود. این رشته نیز بمانند تحولات دیگر بشری در طول تاریخ دچار دگرگونی‌های مختلفی شده و در هر منطقه‌ای از دنیا نیز به یک نام شناخته می‌شود، همچنین دارای تکنیک‌های مشابه ای بوده است. در امپراتوری ایران هم از آن به‌عنوان یک روش درمانی مورداستفاده قرار می‌گرفته است اما در طی چند دهه‌ی قبل به دلیل ورود درمان‌های نوین پزشکی، در حال کم‌رنگ شدن بوده است. حال، با توجه به اینکه بیشتر سبک‌های ماساژ از حدود 40 سال پیش تاکنون ابداع یا اختراع‌شده‌اند و در این حوزه منابع بسیار اندکی به زبان فارسی موجود می‌باشد، وب‌سایت گریچه با جمع‌آوری اطلاعات و منابع مهم ماساژ و پیش‌نیازهای آن از مهم‌ترین و بروزترین مراکز آموزشی دنیا در بازه زمانی 12 ساله (از سال 1386 تا شروع به کار وب‌سایت ، 1397) با راه‌اندازی این وب‌سایت در نظر دارد مجموعه‌ای مستند و به‌روز از سبک‌ها و تکنیک‌های این رشته را در تمامی سبک‌ها (نزدیک به 300 روش) برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی فارسی‌زبانان و علاقه‌مندان به این رشته به جامعه علمی کشور معرفی کند. این وبگاه برای اولین بار سبکی نوین را در حوزه آموزش ماساژ و معرفی تمامی سبک‌های آن به همراه آشنایی با ساختارهای بدن انسان (آناتومی، فیزیولوژی، حرکات، آسیب‌ها، روش‌های درمانی و مقابله با صدمات و ...) با بیش از 10000 صفحه آموزشی در معرض دید علاقه‌مندان ماساژ قرار خواهد داد. امیدواریم تلاش‌هایمان همراه با همکاری و مساعدت شما مثمر ثمر واقع شود، تا این مجموعه بتواند به‌عنوان یک مرجع کامل فارسی جای خالی کمبودهای علمی و عملی این رشته را پر کند و با موفقیت روزافزون به راه خود ادامه دهد. باتشکر مؤسس وب‌سایت گریچه

اطلاعات تماس :

علائم درد شکم

img

علائم درد شکم


بروز علائم درد شکم (Abdominal Pain) روی عضلات زیر پدیدار می‌گردد:
بروز علائم اولیه:

1. عضلات خاصره ای دندانه ای گردنی 
2. عضلات چند سر (چند شاخه) 

بروز علائم ثانویه:
3. عضله راست شکمی
4. عضله مورب شکمی 
5. عضله هرمی  
6. عضله مربع کمری

توضیحات:
1. ماهیچه خاصره‌ای دنده‌ای پشتی یا ماهیچه تهیگاهی‌ دنده‌ای پشتی
نام انگلیسی: Iliocostalis Thoracis muscle
* از زیرمجموعه عضلات ماهیچه تهیگاهی‌دنده‌ای (Iliocostalis muscle) می‌باشد و تحت عنوان ماهیچه‌های فرعی از آن نام‌برده می‌شود.

آناتومی ماهیچه خاصره‌ای دنده‌ای پشتی

نمودار علائم درد شکم

2. ماهیچه‌های چند سر (چند شاخه یا چندپاره)
نام انگلیسی: Multifidus or multifidus spinae muscle
* عبارت است از تعدادی از دسته‌های ماهیچه‌ای گوشتی که از استخوان خاجی و تاج خاصره زوائد عرضی مهره‌های کمری پشتی و چهار مهره تحتانی گردنی شروع‌شده و به زائده خاری مهره‌ها متصل می‌شود. سختی و ثبات مهره‌ها باعث می‌شود هر مهره مؤثرتر عمل کند و تخریب ساختارهای مفصلی ناشی از اصطکاک را به‌وسیله فعالیت بدنی منظم کاهش می‌دهد.

آناتومی ماهیچه‌های چند سر

نمودار علائم درد شکم

3. ماهیچه مستقیم (راست) شکمی
نام انگلیسی: Rectus abdominis muscle or abdominal or abs muscle
*   ماهیچه راست شکمی از ماهیچه‌های دیواره‌ی قدامی خارجی شکم است. یک ماهیچه جفت شده و موازی که به‌وسیله یک نوار میانی بافت همبند که خط سفید عضله نام دارد از هم جدا می‌شوند و به‌طور عمودی در هر طرف دیواره قدامی شکم انسان (همچنین برخی از پستانداران دیگر) قرارگرفته است. این ماهیچه همچنین دارای غلافی می‌باشد که از نیام‌های پوششی ماهیچه‌های مایل و عرضی شکم به وجود می‌آید.

آناتومی ماهیچه مستقیم (راست) شکمی

نمودار علائم درد شکم

4. شامل دو ماهیچه: ماهیچه مایل یا مورّب شکمی بزرگ و ماهیچه مایل یا مورّب شکمی کوچک
ماهیچه مایل یا مورّب شکمی بزرگ (خارجی)
نام انگلیسی: Abdominal external oblique muscle
*یکی از ماهیچه‌های دیواره‌ی قدامی خارجی و پهن شکم در دیواره شکمی که روی شکم کشیده شده است؛ این عضله سطحی‌ترین و بزرگ‌ترین عضله از سه عضله صاف شکمی (عضلات دیواره قدامی خارجی) است. عضلات دیواره قدامی خارجی شکم عبارت‌اند از: عضله راست شکم، عضله مایل خارجی، عضله مایل داخلی و عضله عرضی شکمی.

آناتومیماهیچه مایل یا مورّب شکمی بزرگ (خارجی)

ماهیچه مایل یا مورّب شکمی کوچک (داخلی)
نام انگلیسی:
 Musculus obliquus internus abdominis or Abdominal internal oblique muscle
*یکی از ماهیچه‌های دیواره‌ی قدامی خارجی و پهن شکم در دیواره شکمی است که در زیر ماهیچه مورّب خارجی و درست بالای ماهیچه‌های عرضی شکم قرار دارد. در مردان، ماهیچه کرمستر* به این ماهیچه متصل است.

آناتومیماهیچه مایل یا مورّب شکمی کوچک (داخلی)

نمودار علائم درد شکم برای عضلات مورب (بزرگ و کوچک) شکمی

5. ماهیچه هرمی
نام انگلیسی: Pyramidalis muscle
* ماهیچه هرمی یک ماهیچه مثلثی کوچک است که در قسمت قدامی ماهیچه راست شکمی قرار دارد و در غلاف رکتوس (rectus sheath or rectus fascia) قرار دارد. این ماهیچه در 80 درصد انسان‌ها وجود دارد و ممکن است در یک یا هر دو طرف وجود نداشته باشد. گاهی اوقات در یک‌ طرف دو برابر طرف دیگر می‌باشد و یا ماهیچه‌های دو طرف گاهی اوقات دارای اندازه‌ای نابرابر هستند.

آناتومی ماهیچه هرمی

نمودار علائم درد شکم

6. ماهیچه مربع کمری
نام انگلیسی: Quadratus lumborum muscle
* یکی از ماهیچه های ناحیه کمری و دیواره پشتی شکم است که شکلی نامنظم و چهار سر دارد. در جلوی این ماهیچه کولون، کلیه‌ها و ماهیچه سوئز بزرگ قرار دارند. این ماهیچه عمیق‌ترین ماهیچه شکم است که معمولاً به‌عنوان ماهیچه پشتی شناخته می‌شود. چنانچه از فردی که به‌صورت طاق‌باز (Supine) خوابیده است بخواهید که لگنش را به قفسه سینه نزدیک نماید (Hip hiking) با قرار دادن دست‌ها در ناحیه کمر فرد ممکن است بتوان عضله را لمس نمود.

آناتومی ماهیچه مربع کمری

نمودار علائم درد شکم

 

منابع:

wikipedia
kenhub
triggerpoints

با نظرتان ما در ارائه مطالب قوی تر یاری کنید
ثبت