چرا گریچه ؟

وب‌سایت گریچه یک دایره المعارف و مرکز آموزش دیجیتال ماساژ از مبتدی تا حرفه‌ای می‌باشد. ماساژ از اولین و مهم‌ترین روش‌های درمانی در تمدن انسانی بوده که امروزه به‌عنوان یکی از رشته‌های جایگزین (آلترنیتیو) یا مکمل از آن نام‌برده می‌شود. این رشته نیز بمانند تحولات دیگر بشری در طول تاریخ دچار دگرگونی‌های مختلفی شده و در هر منطقه‌ای از دنیا نیز به یک نام شناخته می‌شود، همچنین دارای تکنیک‌های مشابه ای بوده است. در امپراتوری ایران هم از آن به‌عنوان یک روش درمانی مورداستفاده قرار می‌گرفته است اما در طی چند دهه‌ی قبل به دلیل ورود درمان‌های نوین پزشکی، در حال کم‌رنگ شدن بوده است. حال، با توجه به اینکه بیشتر سبک‌های ماساژ از حدود 40 سال پیش تاکنون ابداع یا اختراع‌شده‌اند و در این حوزه منابع بسیار اندکی به زبان فارسی موجود می‌باشد، وب‌سایت گریچه با جمع‌آوری اطلاعات و منابع مهم ماساژ و پیش‌نیازهای آن از مهم‌ترین و بروزترین مراکز آموزشی دنیا در بازه زمانی 12 ساله (از سال 1386 تا شروع به کار وب‌سایت ، 1397) با راه‌اندازی این وب‌سایت در نظر دارد مجموعه‌ای مستند و به‌روز از سبک‌ها و تکنیک‌های این رشته را در تمامی سبک‌ها (نزدیک به 300 روش) برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی فارسی‌زبانان و علاقه‌مندان به این رشته به جامعه علمی کشور معرفی کند. این وبگاه برای اولین بار سبکی نوین را در حوزه آموزش ماساژ و معرفی تمامی سبک‌های آن به همراه آشنایی با ساختارهای بدن انسان (آناتومی، فیزیولوژی، حرکات، آسیب‌ها، روش‌های درمانی و مقابله با صدمات و ...) با بیش از 10000 صفحه آموزشی در معرض دید علاقه‌مندان ماساژ قرار خواهد داد. امیدواریم تلاش‌هایمان همراه با همکاری و مساعدت شما مثمر ثمر واقع شود، تا این مجموعه بتواند به‌عنوان یک مرجع کامل فارسی جای خالی کمبودهای علمی و عملی این رشته را پر کند و با موفقیت روزافزون به راه خود ادامه دهد. باتشکر مؤسس وب‌سایت گریچه

اطلاعات تماس :

علائم درد پشت مچ دست و دست

img

علائم درد پشت مچ دست و دست


بروز علائم درد پشت مچ دست و دست (Dorsal Wrist & Hand Pain) روی عضله زیر پدیدار می‌گردد:
علائم اولیه:

1.  عضله بازکننده مچ‌دستی کوتاه (زند اعلایی خلفی کوتاه)
علائم ثانویه:
2. عضله بازکننده مچ‌دستی بلند (زند اعلایی خلفی دراز)
3. عضله بازکننده انگشتان دست
4. عضله انگشت سبابه
5. عضله بازکننده مچ‌دستی (زند اسفلی خلفی)
6. عضله تحت کتفی
7. عضلات نردبانی گردن (قدامی، میانی، خلفی)
8. عضله پشتی بزرگ
9. عضله دندانه‌ای پشتی فوقانی
10. اولین عضله بین استخوانی پشت‌دستی

توضیحات:
1. ماهیچه کوتاه بازکننده مچ‌دستی به زند بالایی (زند اعلایی خلفی کوتاه)
نام انگلیسی: Extensor carpi radialis brevis muscle
* ماهیچه‌ای در ساعد می‌باشد که کوتاه‌تر، ضخیم‌تر و هم نام ماهیچه بلند بازکننده مچ‌دستی به زند بالایی است. (ماهیچه بلند بازکننده مچ‌دستی به زند بالایی را می‌توان در بالای انتهای نزدیک به مبدأ (پروگزیمال) ماهیچه کوتاه بازکننده مچ‌دستی به زند بالایی پیدا کرد.)

آناتومی

2. نام: ماهیچه بلند (دراز) باز کننده مچ دستی بلند به زند بالایی یا ماهیچه دراز زند اعلائی بازکننده مچ (زند اعلایی خلفی دراز)
نام انگلیسی: Extensor carpi radialis longus muscle
* ماهیچه ای بلند و یکی از پنج ماهیچه ی اصلی است که حرکت مچ دست را تنظیم می‌کنند.

آناتومی

نمودار علائم درد پشت مچ دست و دست (مشترک برای هر دو ماهیچه زند اعلایی خلفی دراز و زند اعلایی خلفی کوتاه)

3. ماهیچه بازکننده انگشتان دست
نام انگلیسی: Extensor digitorum or extensor digitorum communis muscle
* از ماهیچه‌های خلفی ساعد موجود در انسان و دیگر حیوانات است.

آناتومی

نمودار علائم درد پشت مچ دست و دست

4. ماهیچه بازکننده انگشت سبابه (اشاره)
نام انگلیسی: Extensor indicis (proprius) muscle
* یک ماهیچه‌ اسکلتی باریک و بلند که در لایه عمقی پشت ساعد واقع‌شده است. این ماهیچه‌ در داخل و به‌طور موازی با ماهیچه دراز بازکننده شست دست قرارگرفته است. تاندون آن به انگشت اشاره کمک می‌کند تا باز شود.

آناتومی

نمودار علائم درد پشت مچ دست و دست

5. ماهیچه بازکننده مچ‌دستی به زند پایینی (زند اسفلی خلفی)
نام انگلیسی: Extensor carpi ulnaris muscle
* یک ماهیچه بازکننده که در قسمت پشتی زند زیرین ساعد واقع‌شده است.

آناتومی

نمودار علائم درد پشت مچ دست و دست

6. ماهیچه تحت کتفی یا زیر کتفی
نام انگلیسی: Subscapularis muscle
* یکی از ماهیچه‌های گرداننده شانه است که از استخوان کتف مبدأ آن شروع‌شده و از طرف دیگر توسط تاندون مشترکشان به کمی پایین‌تر از سر استخوان بازو متصل می‌شود.

آناتومی

نمودار علائم درد پشت مچ دست و دست

7. ماهیچه‌های نردبانی گردن (قدامی، میانی، خلفی)
نام انگلیسی: Scalene muscles
* نام گروهی از ماهیچه‌های ناحیه طرفی گردن است. این ماهیچه‌ها در سه گروه پیشین (قدامی)، میانی و پسین (خلفی) تقسیم‌بندی می‌شوند و از ماهیچه‌های فرعی تنفسی هستند. این سه ماهیچه به‌صورت نوارهایی از زوائد عرضی مهره‌های بالایی گردن منشأ می‌گیرند. نردبانی پیشین و میانی به توبرکول‌های پیشین و پسین روی سطح فوقانی دنده اول می‌چسبند و بین آن‌ها (بر روی دنده اول) شکاف مثلثی شکلی درست می‌شود که تنه‌های عصبی مربوط به شبکه بازویی و سرخرگ زیرترقوه‌ای (سابکلاوین) از آن عبور می‌کند. در این حالت سیاهرگ زیرترقوه‌ای (ورید سابکلاوین) از جلوی نردبانی پیشین می‌گذرد. الیاف ماهیچه نردبانی پسین نیز همراه نردبانی میانی است و به اعتبار اینکه الیاف آن از نردبانی پیشین می‌گذرد و به دنده دوم منتهی می‌شود از نردبانی میانی قابل تفکیک است. این عضلات در کف مثلث پس‌سری واقع‌شده‌اند و می‌توانند با انقباض خود به خم کردن سر به همان طرف کمک نمایند. عصب این عضلات از ریشه‌های شبکه بازویی (متعلق به اعصاب گردنی) تأمین می‌شود.

آناتومی

نمودار علائم درد پشت مچ دست و دست

8. ماهیچه پشتی بزرگ
نام انگلیسی: Latissimus muscle
* یکی از ماهیچه‌های سطحی ناحیه پشت (پشت قفسه سینه) است؛ که به‌وسیله ماهیچه ذوزنقه روی خط میانی پشت بدن پوشیده شده است. کلمه latissimus dorsi (جمع latissimi dorsi) که کلمه‌ای لاتین و به معنای پهن (وسیع) ترین ماهیچه پشتی است. کلمه "latissimus" در لاتین به معنای پهن یا وسیع و dorsum در لاتین به معنای پشتی یا خلفی می‌باشد. جفت ماهیچه‌ها (به‌ویژه در بین بدن‌سازان) معمولاً به‌عنوان " lats" شناخته می‌شود، ماهیچه پشتی بزرگ، بزرگ‌ترین ماهیچه در تنه فوقانی است. ماهیچه‌ای نسبتاً نازک که تقریباً تمام ماهیچه‌های پشتی، به‌غیراز ماهیچه ذوزنقه در تنه خلفی را پوشش می‌دهد. همراه با ماهیچه گرد بزرگ، چین زیر بغلی (جایی که ضخیم و به‌آسانی قابل‌لمس هستند) را شکل می‌دهند.

آناتومی

نمودار علائم درد پشت مچ دست و دست

9. ماهیچه دندانه‌ای پشتی فوقانی
نام انگلیسی: Serratus posterior superior muscle
* ماهیچه‌ای نازک و چهار طرفه است. از ماهیچه‌های لایه میانی و خارجی پشت که در قسمت فوقانی و پشتی قفسه سینه، در زیر عضله متوازی‌الاضلاع قرار دارد. جهت فیبرهای این ماهیچه نزولی است.

آناتومی

نمودار علائم درد پشت مچ دست و دست

10. ماهیچه بین استخوانی پشت‌دستی
نام انگلیسی: Dorsal interossei of the hand or DI muscle
* شامل چهار ماهیچه در (جهت تأثیرگذاری روی انگشتان اوّل دوّم سوّم و چهارم) پشت دست می‌باشد.

آناتومی

نمودار علائم درد پشت مچ دست و دس

منابع:

wikipedia
kenhub
triggerpoints

با نظرتان ما در ارائه مطالب قوی تر یاری کنید
ثبت