چرا گریچه ؟

وب‌سایت گریچه یک دایره المعارف و مرکز آموزش دیجیتال ماساژ از مبتدی تا حرفه‌ای می‌باشد. ماساژ از اولین و مهم‌ترین روش‌های درمانی در تمدن انسانی بوده که امروزه به‌عنوان یکی از رشته‌های جایگزین (آلترنیتیو) یا مکمل از آن نام‌برده می‌شود. این رشته نیز بمانند تحولات دیگر بشری در طول تاریخ دچار دگرگونی‌های مختلفی شده و در هر منطقه‌ای از دنیا نیز به یک نام شناخته می‌شود، همچنین دارای تکنیک‌های مشابه ای بوده است. در امپراتوری ایران هم از آن به‌عنوان یک روش درمانی مورداستفاده قرار می‌گرفته است اما در طی چند دهه‌ی قبل به دلیل ورود درمان‌های نوین پزشکی، در حال کم‌رنگ شدن بوده است. حال، با توجه به اینکه بیشتر سبک‌های ماساژ از حدود 40 سال پیش تاکنون ابداع یا اختراع‌شده‌اند و در این حوزه منابع بسیار اندکی به زبان فارسی موجود می‌باشد، وب‌سایت گریچه با جمع‌آوری اطلاعات و منابع مهم ماساژ و پیش‌نیازهای آن از مهم‌ترین و بروزترین مراکز آموزشی دنیا در بازه زمانی 12 ساله (از سال 1386 تا شروع به کار وب‌سایت ، 1397) با راه‌اندازی این وب‌سایت در نظر دارد مجموعه‌ای مستند و به‌روز از سبک‌ها و تکنیک‌های این رشته را در تمامی سبک‌ها (نزدیک به 300 روش) برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی فارسی‌زبانان و علاقه‌مندان به این رشته به جامعه علمی کشور معرفی کند. این وبگاه برای اولین بار سبکی نوین را در حوزه آموزش ماساژ و معرفی تمامی سبک‌های آن به همراه آشنایی با ساختارهای بدن انسان (آناتومی، فیزیولوژی، حرکات، آسیب‌ها، روش‌های درمانی و مقابله با صدمات و ...) با بیش از 10000 صفحه آموزشی در معرض دید علاقه‌مندان ماساژ قرار خواهد داد. امیدواریم تلاش‌هایمان همراه با همکاری و مساعدت شما مثمر ثمر واقع شود، تا این مجموعه بتواند به‌عنوان یک مرجع کامل فارسی جای خالی کمبودهای علمی و عملی این رشته را پر کند و با موفقیت روزافزون به راه خود ادامه دهد. باتشکر مؤسس وب‌سایت گریچه

اطلاعات تماس :

علائم درد لگن

img

علائم درد لگن


بروز علائم درد لگن (Pelvic Pain) روی عضلات زیر پدیدار می‌گردد:
علائم اولیه:

1. عضله دنبالچه‌ای
2. عضله بالابرنده مقعد
3. عضله سدادی داخلی
4. عضله نزدیک کننده بزرگ ران

علائم ثانویه:
5. عضله گلابی‌شکل
توضیحات:
1. ماهیچه دنبالچه‌ای
نام انگلیسی: Coccygeus muscle
* از ماهیچه‌های کف لگن می باشد که از پشت در کنار ماهیچه بالابرنده مقعد و از جلو در کنار رباط خاجی خاری قرار گرفته است.

2. ماهیچه بالابرنده مقعد
نام انگلیسی: Levator ani muscle
* از ماهیچه‌های بدن و کار آن حمایت و پشتیبانی از احشاء لگنی و کمک به افزایش مقاومت در برابر فشار درون شکمی است.
ماهیچه بالابرنده مقعد نامی است که یکجا به بخش‌های ماهیچه‌ای مهم دیافراگم لگنی داده‌اند، این بخش‌های ماهیچه‌ای اصولاً از عقب تنه استخوان عانه منشأ می‌گیرند و به عقب به‌سوی دنبالچه می‌روند.
* ماهیچه بالابرنده مقعد از سه ماهیچه دیگر تشکیل‌شده است:
Pubococcygeus muscle ماهیچه شرمگاهی‌دنبالچه‌ای یا ماهیچه بالابرنده پروستات در مرد و شرمگاهی‌مهبلی (pubovaginal) در زن
Puborectalis muscle ماهیچه شرمگاهی‌راست‌روده‌ای
Iliococcygeus muscle ماهیچه تهیگاهی‌دنبالچه‌ای

آناتومی برای ماهیچه دنبالچه‌ای و ماهیچه بالابرنده مقعد

3. ماهیچه سدادی داخلی
نام انگلیسی: internal obturator muscle or obturator internus muscle
* ماهیچه سدادی درونی، چرخاننده خارجی ران است. این ماهیچه تنها عنصری است که از طریق سوراخ سیاتیک کوچک از لگن خارج می‌شود. با انحنای مفصل ران؛ به چرخش افقی ران (با استفاده از مفصل ران و با کشیدن استخوان ران) کمک می‌کند و نیز سر استخوان ران را در حفره حقه‌ای نگاه می‌دارد.

آناتومی

نمودار علائم درد لگن برای ماهیچه دنبالچه‌ای و ماهیچه بالابرنده مقعد و ماهیچه سدادی داخلی

4. ماهیچه نزدیک کننده بزرگ
نام انگلیسی: Adductor magnus muscle
* یک ماهیچه بزرگ سه‌گوش که در سمت داخلی ران واقع‌شده است. 

آناتومی


نمودار علائم درد لگن

5. ماهیچه گلابی‌شکل (هرمی)
نام انگلیسی: Piriformis muscle
* نام این ماهیچه ‌برگرفته‌شده از کلمه لاتین piriformis به معنای "گلابی‌شکل" است که در ناحیه سُرینی اندام تحتانی قرارگرفته است. این ماهیچه نقطه اصلی خروج عناصر از ناحیه لگن به ناحیه سرینی است (مثال: رگ‌ها و عصب‌های سرینی فوقانی از بالای ماهیچه گلابی‌شکل از لگن خارج می‌شوند و رگ‌ها و عصب‌های سرینی تحتانی از پائین ماهیچه از ناحیه لگن خارج می‌شوند) و یکی از شش ماهیچه در گروه چرخاننده‌های جانبی ران می‌باشد. اولین بار توسط Adriaan van den Spiegel، استاد دانشگاه Padua در قرن 16 نام‌گذاری شد.

آناتومی

نمودار علائم درد لگن

منابع:

wikipedia
kenhub
triggerpoints

با نظرتان ما در ارائه مطالب قوی تر یاری کنید
ثبت