چرا گریچه ؟

وب‌سایت گریچه یک دایره المعارف و مرکز آموزش دیجیتال ماساژ از مبتدی تا حرفه‌ای می‌باشد. ماساژ از اولین و مهم‌ترین روش‌های درمانی در تمدن انسانی بوده که امروزه به‌عنوان یکی از رشته‌های جایگزین (آلترنیتیو) یا مکمل از آن نام‌برده می‌شود. این رشته نیز بمانند تحولات دیگر بشری در طول تاریخ دچار دگرگونی‌های مختلفی شده و در هر منطقه‌ای از دنیا نیز به یک نام شناخته می‌شود، همچنین دارای تکنیک‌های مشابه ای بوده است. در امپراتوری ایران هم از آن به‌عنوان یک روش درمانی مورداستفاده قرار می‌گرفته است اما در طی چند دهه‌ی قبل به دلیل ورود درمان‌های نوین پزشکی، در حال کم‌رنگ شدن بوده است. حال، با توجه به اینکه بیشتر سبک‌های ماساژ از حدود 40 سال پیش تاکنون ابداع یا اختراع‌شده‌اند و در این حوزه منابع بسیار اندکی به زبان فارسی موجود می‌باشد، وب‌سایت گریچه با جمع‌آوری اطلاعات و منابع مهم ماساژ و پیش‌نیازهای آن از مهم‌ترین و بروزترین مراکز آموزشی دنیا در بازه زمانی 12 ساله (از سال 1386 تا شروع به کار وب‌سایت ، 1397) با راه‌اندازی این وب‌سایت در نظر دارد مجموعه‌ای مستند و به‌روز از سبک‌ها و تکنیک‌های این رشته را در تمامی سبک‌ها (نزدیک به 300 روش) برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی فارسی‌زبانان و علاقه‌مندان به این رشته به جامعه علمی کشور معرفی کند. این وبگاه برای اولین بار سبکی نوین را در حوزه آموزش ماساژ و معرفی تمامی سبک‌های آن به همراه آشنایی با ساختارهای بدن انسان (آناتومی، فیزیولوژی، حرکات، آسیب‌ها، روش‌های درمانی و مقابله با صدمات و ...) با بیش از 10000 صفحه آموزشی در معرض دید علاقه‌مندان ماساژ قرار خواهد داد. امیدواریم تلاش‌هایمان همراه با همکاری و مساعدت شما مثمر ثمر واقع شود، تا این مجموعه بتواند به‌عنوان یک مرجع کامل فارسی جای خالی کمبودهای علمی و عملی این رشته را پر کند و با موفقیت روزافزون به راه خود ادامه دهد. باتشکر مؤسس وب‌سایت گریچه

اطلاعات تماس :

ماهیچه تهیگاهی‌دنده‌ای

img

ماهیچه تهیگاهی‌دنده‌ای


نام انگلیسی: Iliocostalis

* یکی از عضلات لایه میانی عضلات داخلی (اینترنسیک) پشت انسان است. لایه میانی عضلات داخلی شامل ماهیچه‌های راست‌کننده ستون مهره‌ها (عضله‌های ارکتور اسپاین) است که در سه ستون عمودی قرارگرفته‌اند: ماهیچه‌های تهیگاهی‌دنده‌ای در ستون خارجی، عضلات درازتر (longissimus) در ستون میانی و عضلات ماهیچه‌های خاری (Spinalis) در ستون داخلی. در بعضی منابع آن را عضله خاصره‌ای نیز می‌نامند. 
ماهیچه تهیگاهی‌دنده‌ای شامل سه گروه عضله می‌باشد:
تهیگاهی‌دنده‌ای-کمری (ایلیوکوستالیس لومباروم Iliocostalis lumborum)
 تهیگاهی‌دنده‌ای-پشتی (ایلیوکوستالیس توراسیس Iliocostalis Thoracis)
 تهیگاهی‌دنده‌ای-گردنی (ایلیوکوستالیس سرویسیس liocostalis cervicis)

سر ثابت:
• زوائد خاری مهره‌های کمری و سینه‌ای
ستیغ خاصره‌ای
استخوان خاجی
سر متحرک:
• دنده‌ها
عصب:
• ریشه پشتی اعصاب نخاعی

عمل:
• یک‌طرفه: خم کردن ستون فقرات به همان سمت
• دوطرفه: باز کردن ستون مهره‌ها

 

منابع:

anatomyzone
getbodysmart
wikipedia

با نظرتان ما در ارائه مطالب قوی تر یاری کنید
ثبت