چرا گریچه ؟

وب‌سایت گریچه یک دایره المعارف و مرکز آموزش دیجیتال ماساژ از مبتدی تا حرفه‌ای می‌باشد. ماساژ از اولین و مهم‌ترین روش‌های درمانی در تمدن انسانی بوده که امروزه به‌عنوان یکی از رشته‌های جایگزین (آلترنیتیو) یا مکمل از آن نام‌برده می‌شود. این رشته نیز بمانند تحولات دیگر بشری در طول تاریخ دچار دگرگونی‌های مختلفی شده و در هر منطقه‌ای از دنیا نیز به یک نام شناخته می‌شود، همچنین دارای تکنیک‌های مشابه ای بوده است. در امپراتوری ایران هم از آن به‌عنوان یک روش درمانی مورداستفاده قرار می‌گرفته است اما در طی چند دهه‌ی قبل به دلیل ورود درمان‌های نوین پزشکی، در حال کم‌رنگ شدن بوده است. حال، با توجه به اینکه بیشتر سبک‌های ماساژ از حدود 40 سال پیش تاکنون ابداع یا اختراع‌شده‌اند و در این حوزه منابع بسیار اندکی به زبان فارسی موجود می‌باشد، وب‌سایت گریچه با جمع‌آوری اطلاعات و منابع مهم ماساژ و پیش‌نیازهای آن از مهم‌ترین و بروزترین مراکز آموزشی دنیا در بازه زمانی 12 ساله (از سال 1386 تا شروع به کار وب‌سایت ، 1397) با راه‌اندازی این وب‌سایت در نظر دارد مجموعه‌ای مستند و به‌روز از سبک‌ها و تکنیک‌های این رشته را در تمامی سبک‌ها (نزدیک به 300 روش) برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی فارسی‌زبانان و علاقه‌مندان به این رشته به جامعه علمی کشور معرفی کند. این وبگاه برای اولین بار سبکی نوین را در حوزه آموزش ماساژ و معرفی تمامی سبک‌های آن به همراه آشنایی با ساختارهای بدن انسان (آناتومی، فیزیولوژی، حرکات، آسیب‌ها، روش‌های درمانی و مقابله با صدمات و ...) با بیش از 10000 صفحه آموزشی در معرض دید علاقه‌مندان ماساژ قرار خواهد داد. امیدواریم تلاش‌هایمان همراه با همکاری و مساعدت شما مثمر ثمر واقع شود، تا این مجموعه بتواند به‌عنوان یک مرجع کامل فارسی جای خالی کمبودهای علمی و عملی این رشته را پر کند و با موفقیت روزافزون به راه خود ادامه دهد. باتشکر مؤسس وب‌سایت گریچه

اطلاعات تماس :

علائم درد پهلو

img

علائم درد پهلو یا طرفیِ سینه


بروز علائم درد پهلو یا طرفیِ سینه (Side of Chest Pain) روی عضله زیر پدیدار می‌گردد:
علائم اولیه:
1. عضله دندانه‌ای پیشین (قدامی)
2. عضله میان‌دنده ای

علائم ثانویه:
3. عضله پشتی بزرگ
توضیحات:
1. ماهیچه دندانه‌ای پیشین (قدامی، جلویی یا بزرگ)
نام انگلیسی: serratus anterior muscle
* با توجه به شکل و محل قرارگیری این ماهیچه، نام آن برگرفته‌شده از کلمه لاتین serrare به معنی اره است. ماهیچه‌ای عمقی که بخش اصلی آن در زیر کتف و ماهیچه سینه‌ای قرارگرفته است و به شکل بادبزن می‌باشد. ماهیچه دندانه‌ای پیشین قوی‌ترین ماهیچه‌ای است که مانند یک لنگر کتف را ثابت نگه می‌دارد تا ماهیچه‌های دیگر در مفصل شانه حرکت ایجاد کنند. در اثر چرخش زاویه زیرین کتف به بیرون و جلو، گودی کاسه‌ای به بالا و جلو کشیده می‌شود و موجب می‌شود بازو بعد از ۹۰ درجه خمش پیشین به بالای سر آورده شود. هنگامی‌که دست را در وضعیت افقی قرار داده و با مشت شیء را تحت‌فشار قرار می‌دهیم این ماهیچه منقبض می‌شود.

آناتومی

نمودار علائم درد پهلو

2. ماهیچه میان دنده‌ای
نام انگلیسی: Intercostal muscle or rib muscle
* ماهیچه میان دنده‌ای شامل چندین گروه از ماهیچه‌ها که بین دنده‌ها جای دارند می‌باشد. این ماهیچه به حرکت دیواره سینه کمک می‌کند. ماهیچه میان دنده‌ای به‌طور عمده در جنبه مکانیکی تنفس نقش دارد. این ماهیچه‌ها به تغییر اندازه حفره قفسه سینه به هنگام تنفس کمک می‌کنند (به همراه پرده‌ی دیافراگم). ماهیچه میان دنده‌ای شامل دو دسته هستند که شامل ماهیچه میان دنده برونی (بیرونی یا خارجی) و ماهیچه میان دنده درونی (داخلی) می‌باشند. ماهیچه‌های میان دنده‌ای توسط اعصاب میان دنده‌ای تنظیم می‌شوند و توسط سرخرگ‌ها و سیاهرگ‌های میان دنده‌ای نگه‌داری و ابقا می‌گردند.

آناتومی

نمودار علائم درد پهلو

3. ماهیچه پشتی بزرگ
نام انگلیسی: Latissimus muscle
* یکی از ماهیچه‌های سطحی ناحیه پشت (پشت قفسه سینه) است؛ که به‌وسیله ماهیچه ذوزنقه روی خط میانی پشت بدن پوشیده شده است. کلمه latissimus dorsi (جمع latissimi dorsi) که کلمه‌ای لاتین و به معنای پهن (وسیع) ترین ماهیچه پشتی است. کلمه "latissimus" در لاتین به معنای پهن یا وسیع و dorsum در لاتین به معنای پشتی یا خلفی می‌باشد. جفت ماهیچه‌ها (به‌ویژه در بین بدن‌سازان) معمولاً به‌عنوان " lats" شناخته می‌شود، ماهیچه پشتی بزرگ، بزرگ‌ترین ماهیچه در تنه فوقانی است. ماهیچه‌ای نسبتاً نازک که تقریباً تمام ماهیچه‌های پشتی، به‌غیراز ماهیچه ذوزنقه در تنه خلفی را پوشش می‌دهد. همراه با ماهیچه گرد بزرگ، چین زیر بغلی (جایی که ضخیم و به‌آسانی قابل‌لمس هستند) را شکل می‌دهند.

آناتومی

نمودار علائم درد پهلو

منابع:

wikipedia
kenhub
triggerpoints
getbodysmart

با نظرتان ما در ارائه مطالب قوی تر یاری کنید
ثبت