چرا گریچه ؟

وب‌سایت گریچه یک دایره المعارف و مرکز آموزش دیجیتال ماساژ از مبتدی تا حرفه‌ای می‌باشد. ماساژ از اولین و مهم‌ترین روش‌های درمانی در تمدن انسانی بوده که امروزه به‌عنوان یکی از رشته‌های جایگزین (آلترنیتیو) یا مکمل از آن نام‌برده می‌شود. این رشته نیز بمانند تحولات دیگر بشری در طول تاریخ دچار دگرگونی‌های مختلفی شده و در هر منطقه‌ای از دنیا نیز به یک نام شناخته می‌شود، همچنین دارای تکنیک‌های مشابه ای بوده است. در امپراتوری ایران هم از آن به‌عنوان یک روش درمانی مورداستفاده قرار می‌گرفته است اما در طی چند دهه‌ی قبل به دلیل ورود درمان‌های نوین پزشکی، در حال کم‌رنگ شدن بوده است. حال، با توجه به اینکه بیشتر سبک‌های ماساژ از حدود 40 سال پیش تاکنون ابداع یا اختراع‌شده‌اند و در این حوزه منابع بسیار اندکی به زبان فارسی موجود می‌باشد، وب‌سایت گریچه با جمع‌آوری اطلاعات و منابع مهم ماساژ و پیش‌نیازهای آن از مهم‌ترین و بروزترین مراکز آموزشی دنیا در بازه زمانی 12 ساله (از سال 1386 تا شروع به کار وب‌سایت ، 1397) با راه‌اندازی این وب‌سایت در نظر دارد مجموعه‌ای مستند و به‌روز از سبک‌ها و تکنیک‌های این رشته را در تمامی سبک‌ها (نزدیک به 300 روش) برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی فارسی‌زبانان و علاقه‌مندان به این رشته به جامعه علمی کشور معرفی کند. این وبگاه برای اولین بار سبکی نوین را در حوزه آموزش ماساژ و معرفی تمامی سبک‌های آن به همراه آشنایی با ساختارهای بدن انسان (آناتومی، فیزیولوژی، حرکات، آسیب‌ها، روش‌های درمانی و مقابله با صدمات و ...) با بیش از 10000 صفحه آموزشی در معرض دید علاقه‌مندان ماساژ قرار خواهد داد. امیدواریم تلاش‌هایمان همراه با همکاری و مساعدت شما مثمر ثمر واقع شود، تا این مجموعه بتواند به‌عنوان یک مرجع کامل فارسی جای خالی کمبودهای علمی و عملی این رشته را پر کند و با موفقیت روزافزون به راه خود ادامه دهد. باتشکر مؤسس وب‌سایت گریچه

اطلاعات تماس :

علائم درد پشت قفسه سینه

img

علائم درد پشت قفسه سینه


بروز علائم درد پشت قفسه سینه (Thoracic Back Pain) روی عضلات زیر پدیدار می‌گردد:
علائم اولیه:

1. عضله خاصره‌ای دندانه‌ای پشتی (قفسه سینه‌ای)
2. عضله چند سر (چند شاخه)
3. عضله دندانه‌ای خلفی تحتانی
4. عضله راست شکمی
5. عضله میان دنده‌ای

علائم ثانویه:
6. عضله پشتی بزرگ
7. عضله خاصره‌ای سوئزی

توضیحات:
1. ماهیچه خاصره‌ای دنده‌ای پشتی (قفسه سینه‌ای) یا ماهیچه تهیگاهی‌ دنده‌ای پشتی
نام انگلیسی: Iliocostalis Thoracis or Iliocostalis dorsi muscle
* از زیرمجموعه عضلات ماهیچه تهیگاهی‌دنده‌ای (Iliocostalis muscle) می‌باشد و تحت عنوان ماهیچه‌های فرعی از آن نام‌برده می‌شود.

آناتومی

نمودار علائم درد پشت قفسه سینه

2. ماهیچه‌های چند سر (چند شاخه یا چندپاره)
نام انگلیسی: Multifidus or multifidus spinae muscle
* عبارت است از تعدادی از دسته‌های ماهیچه‌ای گوشتی که از استخوان خاجی و تاج خاصره زوائد عرضی مهره‌های کمری پشتی و چهار مهره تحتانی گردنی شروع‌شده و به زائده خاری مهره‌ها متصل می‌شود. سختی و ثبات مهره‌ها باعث می‌شود هر مهره مؤثرتر عمل کند و تخریب ساختارهای مفصلی ناشی از اصطکاک را به‌وسیله فعالیت بدنی منظم کاهش می‌دهد.

 

آناتومی

نمودار علائم درد پشت قفسه سینه

3. ماهیچه دندانه‌ای خلفی تحتانی
نام انگلیسی: Serratus posterior inferior muscle
* لایه میانی ماهیچه‌های پشت، گروهی از عضلات خارجی پشت هستند که بلافاصله در عمق لایه سطحی ماهیچه‌های پشت و چسبیده به دنده‌ها قرارگرفته‌اند و در حرکات تنفسی و دنده‌ای دخالت می‌کنند. جهت فیبرهای ماهیچه‌های صعودی است. این ماهیچه‌ها عبارت‌اند از: ماهیچه دندانه‌ای پشتی فوقانی و ماهیچه دندانه‌ای پشتی تحتانی. به دلیل اینکه ماهیچه‌های میانی پشت، در حرکات تنفسی دخیل هستند، به آن‌ها ماهیچه‌های تنفسی هم گفته می‌شود.

آناتومی

نمودار علائم درد پشت قفسه سینه

4. ماهیچه مستقیم (راست) شکمی
نام انگلیسی: Rectus abdominis muscle or abdominal or abs muscle
*   ماهیچه راست شکمی از ماهیچه‌های دیواره‌ی قدامی خارجی شکم است. یک ماهیچه جفت شده و موازی که به‌وسیله یک نوار میانی بافت همبند که خط سفید عضله نام دارد از هم جدا می‌شوند و به‌طور عمودی در هر طرف دیواره قدامی شکم انسان (همچنین برخی از پستانداران دیگر) قرارگرفته است. این ماهیچه همچنین دارای غلافی می‌باشد که از نیام‌های پوششی ماهیچه‌های مایل و عرضی شکم به وجود می‌آید.

آناتومی

نمودار علائم درد پشت قفسه سینه

5. ماهیچه پشتی بزرگ
نام انگلیسی: Latissimus muscle
* یکی از ماهیچه‌های سطحی ناحیه پشت (پشت قفسه سینه) است؛ که به‌وسیله ماهیچه ذوزنقه روی خط میانی پشت بدن پوشیده شده است. کلمه latissimus dorsi (جمع latissimi dorsi) که کلمه‌ای لاتین و به معنای پهن (وسیع) ترین ماهیچه پشتی است. کلمه "latissimus" در لاتین به معنای پهن یا وسیع و dorsum در لاتین به معنای پشتی یا خلفی می‌باشد. جفت ماهیچه‌ها (به‌ویژه در بین بدن‌سازان) معمولاً به‌عنوان " lats" شناخته می‌شود، ماهیچه پشتی بزرگ، بزرگ‌ترین ماهیچه در تنه فوقانی است. ماهیچه‌ای نسبتاً نازک که تقریباً تمام ماهیچه‌های پشتی، به‌غیراز ماهیچه ذوزنقه در تنه خلفی را پوشش می‌دهد. همراه با ماهیچه گرد بزرگ، چین زیر بغلی (جایی که ضخیم و به‌آسانی قابل‌لمس هستند) را شکل می‌دهند.

آناتومی

نمودار علائم درد پشت قفسه سینه

6. ماهیچه میان دنده‌ای
نام انگلیسی: Intercostal muscle or rib muscle
* ماهیچه میان دنده‌ای شامل چندین گروه از ماهیچه‌ها که بین دنده‌ها جای دارند می‌باشد. این ماهیچه به حرکت دیواره سینه کمک می‌کند. ماهیچه میان دنده‌ای به‌طور عمده در جنبه مکانیکی تنفس نقش دارد. این ماهیچه‌ها به تغییر اندازه حفره قفسه سینه به هنگام تنفس کمک می‌کنند (به همراه پرده‌ی دیافراگم). ماهیچه میان دنده‌ای شامل دو دسته هستند که شامل ماهیچه میان دنده برونی (بیرونی یا خارجی) و ماهیچه میان دنده درونی (داخلی) می‌باشند. ماهیچه‌های میان دنده‌ای توسط اعصاب میان دنده‌ای تنظیم می‌شوند و توسط سرخرگ‌ها و سیاهرگ‌های میان دنده‌ای نگه‌داری و ابقا می‌گردند.

آناتومی

نمودار علائم درد پشت قفسه سینه

7. ماهیچه خاصره‌ای سوئزی یا ماهیچه تهیگاهی ‌مازویی
نام انگلیسی: Iliopsoas muscle
* به ترکیب یا محل اتصال (پیوند) دو ماهیچه مازویی بزرگ (سوئز بزرگ) و ماهیچه خاصره‌ای گفته می‌شود. ماهیچه مازویی بزرگ از ستون مهره‌ها و ماهیچه خاصره‌ای از سطح داخلی استخوان تهیگاهی در ناحیه لگن شروع می‌شود. این دو ماهیچه در شکم جدا می‌شوند، امّا معمولاً فیبرهای عضلانی این دو دسته (عضله سوئز بزرگ و عضله خاصره‌ای) در ران، در ادامه به‌هم‌پیوسته و به‌صورت یک تاندون به برجستگی کوچک استخوان ران متصل می‌شوند. به‌این‌ترتیب، به‌طورمعمول به آن‌ها، نامِ iliopsoas داده می‌شود و به‌عنوان قوی‌ترین خم کننده ران عمل می‌کند.

آناتومی

نمودار علائم درد پشت قفسه سینه

منابع:

wikipedia
kenhub
triggerpoints
getbodysmart

با نظرتان ما در ارائه مطالب قوی تر یاری کنید
ثبت