چرا گریچه ؟

وب‌سایت گریچه یک دایره المعارف و مرکز آموزش دیجیتال ماساژ از مبتدی تا حرفه‌ای می‌باشد. ماساژ از اولین و مهم‌ترین روش‌های درمانی در تمدن انسانی بوده که امروزه به‌عنوان یکی از رشته‌های جایگزین (آلترنیتیو) یا مکمل از آن نام‌برده می‌شود. این رشته نیز بمانند تحولات دیگر بشری در طول تاریخ دچار دگرگونی‌های مختلفی شده و در هر منطقه‌ای از دنیا نیز به یک نام شناخته می‌شود، همچنین دارای تکنیک‌های مشابه ای بوده است. در امپراتوری ایران هم از آن به‌عنوان یک روش درمانی مورداستفاده قرار می‌گرفته است اما در طی چند دهه‌ی قبل به دلیل ورود درمان‌های نوین پزشکی، در حال کم‌رنگ شدن بوده است. حال، با توجه به اینکه بیشتر سبک‌های ماساژ از حدود 40 سال پیش تاکنون ابداع یا اختراع‌شده‌اند و در این حوزه منابع بسیار اندکی به زبان فارسی موجود می‌باشد، وب‌سایت گریچه با جمع‌آوری اطلاعات و منابع مهم ماساژ و پیش‌نیازهای آن از مهم‌ترین و بروزترین مراکز آموزشی دنیا در بازه زمانی 12 ساله (از سال 1386 تا شروع به کار وب‌سایت ، 1397) با راه‌اندازی این وب‌سایت در نظر دارد مجموعه‌ای مستند و به‌روز از سبک‌ها و تکنیک‌های این رشته را در تمامی سبک‌ها (نزدیک به 300 روش) برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی فارسی‌زبانان و علاقه‌مندان به این رشته به جامعه علمی کشور معرفی کند. این وبگاه برای اولین بار سبکی نوین را در حوزه آموزش ماساژ و معرفی تمامی سبک‌های آن به همراه آشنایی با ساختارهای بدن انسان (آناتومی، فیزیولوژی، حرکات، آسیب‌ها، روش‌های درمانی و مقابله با صدمات و ...) با بیش از 10000 صفحه آموزشی در معرض دید علاقه‌مندان ماساژ قرار خواهد داد. امیدواریم تلاش‌هایمان همراه با همکاری و مساعدت شما مثمر ثمر واقع شود، تا این مجموعه بتواند به‌عنوان یک مرجع کامل فارسی جای خالی کمبودهای علمی و عملی این رشته را پر کند و با موفقیت روزافزون به راه خود ادامه دهد. باتشکر مؤسس وب‌سایت گریچه

اطلاعات تماس :

کتف

img

کتف یا اسکاپولا

انگلیسی:  scapula ،shoulder bone, shoulder blade, wing bone or blade bone (جمع: scapulae or scapulas) 
تشریح:

 در آناتومی بدن انسان، نام استخوانی سه‌گوش و صاف در اندام فوقانی است. استخوان کتف به ترقوه و استخوان بازو، مفصل می‌شود. این استخوان دارای سه کنار، سه زاویه، سه زائده و دو سطح است. سطح خلفی (سطح پشتی) کاملاً محدب است و در حدفاصل بین یک ربع فوقانی و سه ‌ربع تحتانی آن تیغه استخوانی که عمود بر آن است بنام خار کتف وجود دارد که آن را به دو قسمت فوق خاری یا بالاخاری (supraspinatus) و تحت خاری یا زیرخاری (infraspinatous) تقسیم می‌کند. خار کتف در عرض استخوان از کنار داخلی شروع‌شده و در قسمت خارجی به زائده آخرمی (acromion) منتهی می‌شود. زائده آخرمی مانند سقفی از روی مفصل شانه عبور کرده و در رأس شانه با انتهای خارجی استخوان ترقوه، مفصل می‌شود.

برخلاف سطح خلفی، سطح دنده‌ای (جلویی) یا حفره زیرکتفی ویژگی خاصی ندارد و یک حفره تحت کتفی یا زیرکتفی (subscapular) مقعر و کم‌عمق است که چند برجستگی خط مانند مایل بر روی آن وجود دارد. این سطح گود و دارای خطوط برجسته مایلی است که از کنار داخلی به زاویه خارجی متوجه می‌باشد در روی این سطح ماهیچه زیرکتفی می‌چسبد و خطوط مذکور چسبندگی عضله را به استخوان تقویت می‌کند.
در کنار داخلی این ناحیه دو سطح سه‌گوش یکی در بالا و دیگری در پایین دیده می‌شود که رشته‌های ماهیچه لوزی‌شکل بزرگ روی آن‌ها می‌چسبد؛ اما کنار داخلی که کنار شوکی نیز نامیده می‌شود سه ‌چهارم آن مستقیم و یک چهارم بالایی آن به‌طرف خارج خم می‌شود ولی کنار فوقانی نازک و تیز است و در انتهای خارجی آن بریدگی هلالی است بنام زائده غرابی (Coracoid). به این زائده رباط غرابی - آخرمی (Coracoacromial ligament) و سر کوتاه تاندون دوسر بازویی متصل می‌شود.
در قسمت خارجی استخوان کتف یک حفره استخوانی کم‌عمق وجود دارد که به آن گودی کاسه‌ای، گودی دوری (Glenoid cavity) می‌گویند. گودی کاسه‌ای جایی است که با سر استخوان بازو مفصل شده و مفصل شانه را می‌سازد و سطح درونی آن پوشیده از غضروف است. همچنین تکمه‌های تحت کاسه‌ای یا زیرکاسه‌ای (Infraglenoid)، فوق کاسه‌ای یا بالاکاسه‌ای (Supraglenoid) و بریدگی بالاکتفی (Supra
scapula) و شکاف بزرگ‌تر کتف (great scapular notch or spinoglenoid notch) بر روی این استخوان قرار دارند.

 

منابع:

www.gricheh.com
wikipedia
Anatomy book

با نظرتان ما در ارائه مطالب قوی تر یاری کنید
ثبت