چرا گریچه ؟

وب‌سایت گریچه یک دایره المعارف و مرکز آموزش دیجیتال ماساژ از مبتدی تا حرفه‌ای می‌باشد. ماساژ از اولین و مهم‌ترین روش‌های درمانی در تمدن انسانی بوده که امروزه به‌عنوان یکی از رشته‌های جایگزین (آلترنیتیو) یا مکمل از آن نام‌برده می‌شود. این رشته نیز بمانند تحولات دیگر بشری در طول تاریخ دچار دگرگونی‌های مختلفی شده و در هر منطقه‌ای از دنیا نیز به یک نام شناخته می‌شود، همچنین دارای تکنیک‌های مشابه ای بوده است. در امپراتوری ایران هم از آن به‌عنوان یک روش درمانی مورداستفاده قرار می‌گرفته است اما در طی چند دهه‌ی قبل به دلیل ورود درمان‌های نوین پزشکی، در حال کم‌رنگ شدن بوده است. حال، با توجه به اینکه بیشتر سبک‌های ماساژ از حدود 40 سال پیش تاکنون ابداع یا اختراع‌شده‌اند و در این حوزه منابع بسیار اندکی به زبان فارسی موجود می‌باشد، وب‌سایت گریچه با جمع‌آوری اطلاعات و منابع مهم ماساژ و پیش‌نیازهای آن از مهم‌ترین و بروزترین مراکز آموزشی دنیا در بازه زمانی 12 ساله (از سال 1386 تا شروع به کار وب‌سایت ، 1397) با راه‌اندازی این وب‌سایت در نظر دارد مجموعه‌ای مستند و به‌روز از سبک‌ها و تکنیک‌های این رشته را در تمامی سبک‌ها (نزدیک به 300 روش) برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی فارسی‌زبانان و علاقه‌مندان به این رشته به جامعه علمی کشور معرفی کند. این وبگاه برای اولین بار سبکی نوین را در حوزه آموزش ماساژ و معرفی تمامی سبک‌های آن به همراه آشنایی با ساختارهای بدن انسان (آناتومی، فیزیولوژی، حرکات، آسیب‌ها، روش‌های درمانی و مقابله با صدمات و ...) با بیش از 10000 صفحه آموزشی در معرض دید علاقه‌مندان ماساژ قرار خواهد داد. امیدواریم تلاش‌هایمان همراه با همکاری و مساعدت شما مثمر ثمر واقع شود، تا این مجموعه بتواند به‌عنوان یک مرجع کامل فارسی جای خالی کمبودهای علمی و عملی این رشته را پر کند و با موفقیت روزافزون به راه خود ادامه دهد. باتشکر مؤسس وب‌سایت گریچه

اطلاعات تماس :

بیومکانیک شغلی

img

بیومکانیک شغلی

مهندسی بیومکانیک یا به‌عبارت‌دیگر بایومکانیک، به بررسی علم مکانیک در علوم پزشکی می‌پردازد. به‌طور خلاصه، مهندسی بیومکانیک کاربرد ِترکیبی از اصول مهندسی مکانیک و علوم بیولوژیکی می‌باشد و اینکه چگونه می‌توان از هر دو برای بهبود کیفیت زندگی انسان‌ها بهره گرفت. دو موضوع اساسی در علم مکانیک، استاتیک و دینامیک می‌باشد. استاتیک که علم مطالعه‌ی اجسام ساکن و نیروهای وارده به آن‌ها و در نتیجه، تعادل و پایداری می‌باشد. دینامیک نیز اجسام متحرک را بررسی می‌کند و خود به دو زیرشاخه سینتیک (علم بررسی حرکت اجسام صرف‌نظر از نیروی وارده به آن‌ها) و سینماتیک (بررسی نیروهای اعمالی به جسم و حرکت ناشی از آن) تقسیم می‌شود؛ و اما برای اینکه بتوانید کاربرد مهندسی مکانیک را در رشته پزشکی متوجه شوید، بهتر است با این مثال آغاز کنیم:” از زمانی که انسان متولد شده و رشد می‌کند، نیروهای خارجی بر نحوه‌ی رشد بسیار تأثیر می‌گذارند؛ همان‌طور که بدن‌سازی موجب شکل‌گیری ماهیچه‌ها می‌شود. ایستادن به‌صورت عمودی موجب قوی‌تر شدن ماهیچه‌های پاها می‌شود و نه دست‌ها. بدین گونه می‌توان مفاهیم تعادل بدن انسان (استاتیک) و راه رفتن بر روی دو پا (دینامیک) را به‌سادگی درک کرد.” مطالعه‌ی این موضوعات، منجر به ساخت عضله‌های مصنوعی شبیه سازی شده برای رفع نقص عضو و یا حتی ایجاد فرآیند معکوس در بدن انسان‌ها شده است.

بیومکانیک شغلی/ توان‌بخشی (Occupational Biomechanics/Rehabilitation):
 از مهم‌ترین موضوعات مؤثر در سلامت انسان، سلامت دستگاه اسکلتی عضلانی می‌باشد. هرگونه اختلال در هر بخش از این دستگاه سایر نقاط بدن را نیز متأثر نموده و در بلند مدت سبب ایجاد مشکلات جدی‌تری در افراد می‌شود. اختلالاتی اعم از اختلالات کف پا، زانو و ستون فقرات از مهم‌ترین مسائل به شمار می‌روند. با استفاده از علم توان‌بخشی، این اختلالات با استفاده از تجهیزات مشخص قابل پیشگیری و درمان می‌باشند. همچنین دستگاه‌های مورد استفاده در فیزیوتراپی نیز توسط مهندسین بیومکانیک طراحی و تولید می‌شوند.
بیومکانیک در ماساژ:
به قرارگیری در وضعیت‌های مناسب در هنگام ماساژ (جهت عدم آسیب و فشار بیومکانیکی بر روی مفاصل) گفته می‌شود. این شامل رفتارهای حرکتی در حین ماساژ توسط ماسور (طرز جابجایی)، استفاده مناسب از ماهیچه‌ها و شیوه انتقال نیروی صحیح از پاها به تنه سپس دست‌ها و نهایتاً اعمال آن بر روی بافت بدن مراجعه‌کننده می‌شود.

ایستگاه‌های کار:
فضایی است که کارگر حداقل 90% از زمان کارش را در آن سپری کرده و شامل کلیه ابزار، تجهیزات و وسایلی مورد نیاز اپراتور در هنگام انجام کار می‌شود.
اهداف ارگونومی در طراحی ایستگاه کار:
- کاهش میزان خطر آسیب‌های CTD
- افزایش بهره‌وری
- افزایش ایمنی
- بهبود کیفیت کار
- کاهش خستگی و اشتباهات

منابع فشارهای وضعیتی در طراحی فضای کار:
1- قرارگیری بدن در یک حالت پایدار، یکنواخت و استاتیک در حین انجام کار
2- خم شدن سر و تنه به سمت جلو در حین کار
3- انجام کار در ارتفاع بالاتر از حد شانه
4- داشتن وضعیت‌های چرخیده و نامتقارن در حین کار
5- به‌کارگیری یک عضو یا مفصل به مدت طولانی در حدود نهایی محدوده حرکتی آن
6- وجود صندلی‌های غیر ارگونومیک در ایستگاه کار
7- چنانچه اعمال نیروی زیادی برای انجام کار لازم باشد، اندام‌ها می‌بایست در شرایطی قرار گیرند که حداکثر قدرت را داشته باشند.
8- فشارهای تماسی و وارد آمدن فشار بیش از حد به قسمت‌های حساس بافت‌ها

اصول کلی ارگونومی در طراحی ایستگاه کار ماساژ:
1- فضای کاری محدودیت حرکتی برای ماسور ایجاد نکند.
2- وسایل و ابزار کار در دسترس کارگر باشد.
3- ارتفاع سطح کار (مثل تخت) قابل تنظیم باشد.
4- سطح کار از نظر زاویه و جهت قابل تنظیم باشد.
5- ایستگاه کار به‌گونه‌ای طراحی گردد تا موارد ذیل را حذف یا کاهش دهد:
- اجتناب از خمش و وضعیت‌های غیرطبیعی
- خم‌شدگی یا پیچیدگی در ناحیه مچ دست
- فعالیت در بالای سطح شانه‌ها
- کار عضلانی ساکن (استاتیک)
- کشیدگی بیش از حد دستان
- دور شدن آرنج از بدن (بالا آمدن آرنج)
6- ماسور قادر به حفظ پوسچر مستقیم و رو به جلو در حین انجام کار باشد.
7- ماسور در طول شیفت کاری قادر به تغییر وضعیت خود باشند.
8- دستان و انگشتان تا حد امکان در تماس با سطوح تیز و برنده نباشند.
9- در زمان‌های مقتضی امکان استراحت دست وجود داشته باشد.
10- در زمان‌های مقتضی امکان استراحت پا وجود داشته باشد (مثال: اتاق دارای صندلی ارگونومیک و حتی‌الامکان نوع راحتی آن باشد).
11- کف ایستگاه کار (اتاق) مسطح و فاقد موانع باشد.
12- تهیه زیرپایی مناسب برای زمانی که مجبور به ایستادن طولانی باشند.
13- صندلی‌ها یا چهارپایه‌ها کاملاً متناسب با وظیفه و قابل تنظیم باشند.
14- تمامی فعالیت‌های اجرایی به‌راحتی قابل‌رؤیت از یک وضعیت باشند.

انواع ایستگاه کار:
- نشسته
- ایستاده
- توأم (نشسته-ایستاده) مناسب‌ترین از نقطه نظر فیزیولوژیکی و ارتوپدی
بسته به شیوه اعمال نیرو و این‌که می‌خواهیم کدام قسمت از بدن مراجعه‌کننده را ماساژ دهیم، ایستگاه (محل قرارگیری صحیح ماسور) ماساژ تغییر می‌کند. عدم استفاده مناسب از ایستگاه‌های کار باعث انواع مختلفی (مثل مشکلات ستون فقرات و ...) می‌شود.

 

منابع:

https://ghalenoy.persianblog.ir/r

با نظرتان ما در ارائه مطالب قوی تر یاری کنید
ثبت