چرا گریچه ؟

وب‌سایت گریچه یک دایره المعارف و مرکز آموزش دیجیتال ماساژ از مبتدی تا حرفه‌ای می‌باشد. ماساژ از اولین و مهم‌ترین روش‌های درمانی در تمدن انسانی بوده که امروزه به‌عنوان یکی از رشته‌های جایگزین (آلترنیتیو) یا مکمل از آن نام‌برده می‌شود. این رشته نیز بمانند تحولات دیگر بشری در طول تاریخ دچار دگرگونی‌های مختلفی شده و در هر منطقه‌ای از دنیا نیز به یک نام شناخته می‌شود، همچنین دارای تکنیک‌های مشابه ای بوده است. در امپراتوری ایران هم از آن به‌عنوان یک روش درمانی مورداستفاده قرار می‌گرفته است اما در طی چند دهه‌ی قبل به دلیل ورود درمان‌های نوین پزشکی، در حال کم‌رنگ شدن بوده است. حال، با توجه به اینکه بیشتر سبک‌های ماساژ از حدود 40 سال پیش تاکنون ابداع یا اختراع‌شده‌اند و در این حوزه منابع بسیار اندکی به زبان فارسی موجود می‌باشد، وب‌سایت گریچه با جمع‌آوری اطلاعات و منابع مهم ماساژ و پیش‌نیازهای آن از مهم‌ترین و بروزترین مراکز آموزشی دنیا در بازه زمانی 12 ساله (از سال 1386 تا شروع به کار وب‌سایت ، 1397) با راه‌اندازی این وب‌سایت در نظر دارد مجموعه‌ای مستند و به‌روز از سبک‌ها و تکنیک‌های این رشته را در تمامی سبک‌ها (نزدیک به 300 روش) برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی فارسی‌زبانان و علاقه‌مندان به این رشته به جامعه علمی کشور معرفی کند. این وبگاه برای اولین بار سبکی نوین را در حوزه آموزش ماساژ و معرفی تمامی سبک‌های آن به همراه آشنایی با ساختارهای بدن انسان (آناتومی، فیزیولوژی، حرکات، آسیب‌ها، روش‌های درمانی و مقابله با صدمات و ...) با بیش از 10000 صفحه آموزشی در معرض دید علاقه‌مندان ماساژ قرار خواهد داد. امیدواریم تلاش‌هایمان همراه با همکاری و مساعدت شما مثمر ثمر واقع شود، تا این مجموعه بتواند به‌عنوان یک مرجع کامل فارسی جای خالی کمبودهای علمی و عملی این رشته را پر کند و با موفقیت روزافزون به راه خود ادامه دهد. باتشکر مؤسس وب‌سایت گریچه

اطلاعات تماس :

ماهیچه خاصره‌ای سوئزی

img

ماهیچه خاصره‌ای سوئزی یا ماهیچه تهیگاهی ‌مازویی

 

نام لاتین: Iliopsoas muscle

* به ترکیب یا محل اتصال (پیوند) دو ماهیچه مازویی بزرگ (سوئز بزرگ) و ماهیچه خاصره‌ای گفته می‌شود. ماهیچه مازویی بزرگ از ستون مهره‌ها و ماهیچه خاصره‌ای از سطح داخلی استخوان تهیگاهی در ناحیه لگن شروع می‌شود. این دو ماهیچه در شکم جدا می‌شوند، امّا معمولاً فیبرهای عضلانی این دو دسته (عضله سوئز بزرگ و عضله خاصره‌ای) در ران، در ادامه به‌هم‌پیوسته و به‌صورت یک تاندون به برجستگی کوچک استخوان ران متصل می‌شوند. به‌این‌ترتیب، به‌طورمعمول به آن‌ها، نامِ iliopsoas داده می‌شود و به‌عنوان قوی‌ترین خم کننده ران عمل می‌کند.

سر ثابت:

• قسمت سوئز بزرگ: تنه مهره‌های T12 تا L4 و زوائد دنده‌ای مهره‌های L1 تا L5

• قسمت خاصره‌ای: حفره خاصره

سر متحرک:

• برجستگی کوچک استخوان ران

عصب:

• عصب رانی (فمورال)، شاخه‌های شبکه کمری (L1 تا L3)

عمل:

• خم کردن ران

• چرخش داخلی ضعیف ران

 

*برخی از حقایق کلیدی ماهیچه خاصره‌ای سوئزی:

• iliopsoas یک عضله ساختاری و وضعیت دهنده (postural) بدن است.

• اتصال و ارتباط‌دهنده اصلی تنه به پاها (عضله اصلی که تنه را به پاها متصل می‌کند).

• iliopsoas قوی‌ترین خم کننده (flexor) مفصل ران است.

• اصلی‌ترین عضله که مسئولیت یک حرکت مهم را بر عهده دارد: پیاده‌روی.

• همگرا کننده و تلاقی دهنده بافت‌ها و ساختارهای بدن که  اغلب به‌عنوان هسته شناخته می‌شود.

• این ماهیچه بیشترین مفاصل را بیش از هر عضله‌ی دیگری در بدن پوشش می‌دهد.
 

منابع:

kenhub.com
gray’s Anatomy
wikipedia
getbodysmart

با نظرتان ما در ارائه مطالب قوی تر یاری کنید
ثبت