چرا گریچه ؟

وب‌سایت گریچه یک دایره المعارف و مرکز آموزش دیجیتال ماساژ از مبتدی تا حرفه‌ای می‌باشد. ماساژ از اولین و مهم‌ترین روش‌های درمانی در تمدن انسانی بوده که امروزه به‌عنوان یکی از رشته‌های جایگزین (آلترنیتیو) یا مکمل از آن نام‌برده می‌شود. این رشته نیز بمانند تحولات دیگر بشری در طول تاریخ دچار دگرگونی‌های مختلفی شده و در هر منطقه‌ای از دنیا نیز به یک نام شناخته می‌شود، همچنین دارای تکنیک‌های مشابه ای بوده است. در امپراتوری ایران هم از آن به‌عنوان یک روش درمانی مورداستفاده قرار می‌گرفته است اما در طی چند دهه‌ی قبل به دلیل ورود درمان‌های نوین پزشکی، در حال کم‌رنگ شدن بوده است. حال، با توجه به اینکه بیشتر سبک‌های ماساژ از حدود 40 سال پیش تاکنون ابداع یا اختراع‌شده‌اند و در این حوزه منابع بسیار اندکی به زبان فارسی موجود می‌باشد، وب‌سایت گریچه با جمع‌آوری اطلاعات و منابع مهم ماساژ و پیش‌نیازهای آن از مهم‌ترین و بروزترین مراکز آموزشی دنیا در بازه زمانی 12 ساله (از سال 1386 تا شروع به کار وب‌سایت ، 1397) با راه‌اندازی این وب‌سایت در نظر دارد مجموعه‌ای مستند و به‌روز از سبک‌ها و تکنیک‌های این رشته را در تمامی سبک‌ها (نزدیک به 300 روش) برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی فارسی‌زبانان و علاقه‌مندان به این رشته به جامعه علمی کشور معرفی کند. این وبگاه برای اولین بار سبکی نوین را در حوزه آموزش ماساژ و معرفی تمامی سبک‌های آن به همراه آشنایی با ساختارهای بدن انسان (آناتومی، فیزیولوژی، حرکات، آسیب‌ها، روش‌های درمانی و مقابله با صدمات و ...) با بیش از 10000 صفحه آموزشی در معرض دید علاقه‌مندان ماساژ قرار خواهد داد. امیدواریم تلاش‌هایمان همراه با همکاری و مساعدت شما مثمر ثمر واقع شود، تا این مجموعه بتواند به‌عنوان یک مرجع کامل فارسی جای خالی کمبودهای علمی و عملی این رشته را پر کند و با موفقیت روزافزون به راه خود ادامه دهد. باتشکر مؤسس وب‌سایت گریچه

اطلاعات تماس :

ماهیچه بالابرنده مقعد

img

ماهیچه بالابرنده مقعد


نام لاتین: Levator ani muscle


* از ماهیچه‌های بدن و کار آن حمایت و پشتیبانی از احشاء لگنی و کمک به افزایش مقاومت در برابر فشار درون شکمی است. ماهیچه بالابرنده مقعد نامی است که یکجا به بخش‌های ماهیچه‌ای مهم دیافراگم لگنی داده‌اند، این بخش‌های ماهیچه‌ای اصولاً از عقب تنه استخوان عانه منشأ می‌گیرند و به عقب به‌سوی دنبالچه می‌روند
* ماهیچه بالابرنده مقعد از سه ماهیچه دیگر تشکیل‌شده است:
ماهیچه شرمگاهی‌دنبالچه‌ای (Pubococcygeus muscle) یا ماهیچه بالابرنده پروستات در مرد و شرمگاهی‌مهبلی (pubovaginal) در زن
ماهیچه شرمگاهی‌راست‌روده‌ای (Puborectalis muscle)
ماهیچه تهیگاهی‌دنبالچه‌ای (Iliococcygeus muscle)

ماهیچه بالابرنده مقعد به‌صورت یک صفحه نازک و پهن است که مبدأ آن به‌صورت خطی از پشت تنه استخوان شرمگاهی تا خار استخوان نشیمنگاهی امتداد دارد و در امتداد این خط از یک قوس وتری که نیام ضخیم شده پوشانده عضله ماهیچه سدادی درونی است مبدأ می‌گیرد. از این مبدأ تعدادی از الیاف عضلانی به سمت پائین و داخل می‌روند.
ماهیچه‌های بالابر مقعد، در دو طرف، حلقه ماهیچه‌ای کارآمدی را تشکیل می‌دهند که احشای لگن را در سر جای خود نگه می‌دارد. این ماهیچه‌ها هنگام انقباض شدید ماهیچه‌های شکم (در مواردی مثل زور زدن و سرفه کردن) مانع افزایش فشار داخل لگن می‌شوند. همچنین در محل اتصال مقعد به راست‌روده عمل تنگ‌کننده مهمی انجام می‌دهند و در زنان به‌عنوان تنگ‌کننده واژن نیز عمل می‌کنند.
ماهیچه‌های بالابر مقعد به‌صورت ارادی می‌تواند در طی افزایش ناگهانی فشار داخل شکم باعث توقف نشت ادرار شود (از طریق فشردن پیشاب‌راه در مقابل الصاق شرمگاهی یا از طریق جلوگیری از نزول پیشاب‌راه).
ماهیچه‌های بالابر مقعد به‌صورت تونیک فعال هستند و یک پشتیبانی دائمی برای ارگان‌های لگن ایجاد می‌کنند. در زنان، این عضلات پیشاب‌راه، مهبل و راست‌روده را به سمت استخوان شرمگاهی می‌کشند. در این شرایط بافت همبند حمایت‌کننده تنشن اندکی دارد. اگر پشتیبانی ماهیچه‌های از بین برود، بافت همبند کشیده شده یا پاره می‌شود و افتادگی یا بی‌اختیاری ادرار حادث می‌گردد.

سر ثابت:
• ماهیچه شرمگاهی‌راست‌روده‌ای: سطح پشتی تنه استخوان شرمگاهی
• ماهیچه شرمگاهی‌دنبالچه‌ای: سطح پشتی تنه استخوان شرمگاهی (از خارج (سمت جانبی) به ماهیچه شرمگاهی‌راست‌روده‌ای)
• ماهیچه تهیگاهی‌دنبالچه‌ای: قوس تاندون داخلی نیام سدادی درونی (داخلی)، ستیغ (خار) استخوان نشیمنگاهی

سر متحرک:
• ماهیچه شرمگاهی‌راست‌روده‌ای: هیچ
• ماهیچه شرمگاهی‌دنبالچه‌ای: رباط مقعدی‌دنبالچه‌ای (Anococcygeal ligament)، دُنبالچه (Coccyx)، تنه میان‌دوراه یا پرینه (Perineal)، ساختمان عضلانی پروستات (prostate)، مَهبَل یا واژن (vagina)
• ماهیچه تهیگاهی‌دنبالچه‌ای: رباط مقعدی‌دنبالچه‌ای (Anococcygeal ligament)، دُنبالچه (Coccyx)،
• سطح داخلی استخوان دنبالچه
• قسمت مقابل ماهیچه بالابرنده مقعد

 عصب:
• برای ماهیچه شرمگاهی‌دنبالچه‌ای و ماهیچه تهیگاهی‌ دنبالچه‌ای: عصب بالابرنده مقعد (S4) – عصب تحتانی راست‌روده از عصب شرمگاهی (S3 و S4) شبکه دنبالچه‌ای.
• برای ماهیچه شرمگاهی ‌راست‌روده‌ای: S3 و S4 - عصب بالابرنده مقعد

عمل:
• تثبیت‌کننده و حمایت از احشاء و اندام درون شکم و حفره لگنی
• مقاومت در برابر افزایش فشار داخل شکمی
•باز و بسته کردن شکاف ماهیچه بالابرنده

 

منابع:

kenhub.com
gray’s Anatomy
wikipedia
getbodysmart

با نظرتان ما در ارائه مطالب قوی تر یاری کنید
ثبت