چرا گریچه ؟

وب‌سایت گریچه یک دایره المعارف و مرکز آموزش دیجیتال ماساژ از مبتدی تا حرفه‌ای می‌باشد. ماساژ از اولین و مهم‌ترین روش‌های درمانی در تمدن انسانی بوده که امروزه به‌عنوان یکی از رشته‌های جایگزین (آلترنیتیو) یا مکمل از آن نام‌برده می‌شود. این رشته نیز بمانند تحولات دیگر بشری در طول تاریخ دچار دگرگونی‌های مختلفی شده و در هر منطقه‌ای از دنیا نیز به یک نام شناخته می‌شود، همچنین دارای تکنیک‌های مشابه ای بوده است. در امپراتوری ایران هم از آن به‌عنوان یک روش درمانی مورداستفاده قرار می‌گرفته است اما در طی چند دهه‌ی قبل به دلیل ورود درمان‌های نوین پزشکی، در حال کم‌رنگ شدن بوده است. حال، با توجه به اینکه بیشتر سبک‌های ماساژ از حدود 40 سال پیش تاکنون ابداع یا اختراع‌شده‌اند و در این حوزه منابع بسیار اندکی به زبان فارسی موجود می‌باشد، وب‌سایت گریچه با جمع‌آوری اطلاعات و منابع مهم ماساژ و پیش‌نیازهای آن از مهم‌ترین و بروزترین مراکز آموزشی دنیا در بازه زمانی 12 ساله (از سال 1386 تا شروع به کار وب‌سایت ، 1397) با راه‌اندازی این وب‌سایت در نظر دارد مجموعه‌ای مستند و به‌روز از سبک‌ها و تکنیک‌های این رشته را در تمامی سبک‌ها (نزدیک به 300 روش) برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی فارسی‌زبانان و علاقه‌مندان به این رشته به جامعه علمی کشور معرفی کند. این وبگاه برای اولین بار سبکی نوین را در حوزه آموزش ماساژ و معرفی تمامی سبک‌های آن به همراه آشنایی با ساختارهای بدن انسان (آناتومی، فیزیولوژی، حرکات، آسیب‌ها، روش‌های درمانی و مقابله با صدمات و ...) با بیش از 10000 صفحه آموزشی در معرض دید علاقه‌مندان ماساژ قرار خواهد داد. امیدواریم تلاش‌هایمان همراه با همکاری و مساعدت شما مثمر ثمر واقع شود، تا این مجموعه بتواند به‌عنوان یک مرجع کامل فارسی جای خالی کمبودهای علمی و عملی این رشته را پر کند و با موفقیت روزافزون به راه خود ادامه دهد. باتشکر مؤسس وب‌سایت گریچه

اطلاعات تماس :

Gait

راه رفتن
* الگوی راه رفتن
توضیحات اضافی:
راه رفتن نوعی ایجاد عدم تعادل و سپس تعادل است. انسان برای راه رفتن، بدن را به جلو خم می‌کند و با جلو بردن یک پا، تعادل خودش را حفظ می‌کند. راه رفتن، یک روند به زمین افتادن و به‌موقع و درست، جلوی این اتفاق را گرفتن است.

اصطلاحات آنالیز حرکت:
KINEMATIC: به علم مطالعه حرکت بدون بررسی نیروها و ممان هایی که باعث ایجاد حرکت شده‌اند اطلاق می‌شود.
INVERSE KINEMATIC: بررسی زوایای مفاصل در اینورس کینماتیک مورد بررسی خواهد بود.
INVERSE DYNAMIC: بررسی نیروهای مفاصل و ممانهای خالص مفاصل در اینورس دینامیک مورد بررسی خواهد بود.
طول گام (STRIDE LENGHT): از تماس پاشنه یک پا تا تماس بعدی پاشنه همان پا می‌باشد. در راه رفتن طبیعی انسان در حدود 1.4 متر می‌باشد.
طول قدم (STEP WIDTH): از تماس پاشنه یک پا تا تماس پاشنه پای دیگر است.
سیکل راه رفتن: از ضربه یک پاشنه تا ضربه بعدی همان پاشنه به زمین یک سیکل راه رفتن را تشکیل می‌دهد.

بررسی نمودارهای مربوط به حرکت در هر فاز راه رفتن:
با بررسی نمودارهای آنالیز حرکت در فاز راه رفتن و تمرکز بر روی پای راست نمودارهای اکستنشن فلکشن و دورسی فلکشن برای مفاصل زانو مچ پا و لگن به‌صورت نرمال برای فرد طبیعی به‌صورت زیر می‌باشد.
تغییرات مرکز ثقل:
• مرکز ثقل که در جلوی مهره S2 قرار دارد در هنگام راه رفتن حدود 4/5 سانتیمتر به بالا و پایین حرکت می‌کند.
• مرکز ثقل همچنین 4 سانتیمتر به جلو و عقب حرکت می‌کند.
مقادیر نرمال و عادی متغیرهای مکان و زمان راه رفتن به شرح زیر است:
 زمان یک چرخه کامل راه رفتن (گام) بین ۱ تا ۲/۱ ثانیه به طول می‌انجامد.
مسافت طی شده در یک گام بین ۲/۱ تا ۹/۱ متر است.
مسافت طی شده در یک قدم ۵۶/۰ تا ۱/۱ متر است.
عرض قدم بین ۷/۷ تا ۶/۹ سانتی‌متر است.
فرکانس قدم‌ها ۹۰ تا ۱۴۰ قدم در دقیقه است.
 سرعت راه رفتن 0.9 تا 1.8 متر بر ثانیه است.