چرا گریچه ؟

وب‌سایت گریچه یک دایره المعارف و مرکز آموزش دیجیتال ماساژ از مبتدی تا حرفه‌ای می‌باشد. ماساژ از اولین و مهم‌ترین روش‌های درمانی در تمدن انسانی بوده که امروزه به‌عنوان یکی از رشته‌های جایگزین (آلترنیتیو) یا مکمل از آن نام‌برده می‌شود. این رشته نیز بمانند تحولات دیگر بشری در طول تاریخ دچار دگرگونی‌های مختلفی شده و در هر منطقه‌ای از دنیا نیز به یک نام شناخته می‌شود، همچنین دارای تکنیک‌های مشابه ای بوده است. در امپراتوری ایران هم از آن به‌عنوان یک روش درمانی مورداستفاده قرار می‌گرفته است اما در طی چند دهه‌ی قبل به دلیل ورود درمان‌های نوین پزشکی، در حال کم‌رنگ شدن بوده است. حال، با توجه به اینکه بیشتر سبک‌های ماساژ از حدود 40 سال پیش تاکنون ابداع یا اختراع‌شده‌اند و در این حوزه منابع بسیار اندکی به زبان فارسی موجود می‌باشد، وب‌سایت گریچه با جمع‌آوری اطلاعات و منابع مهم ماساژ و پیش‌نیازهای آن از مهم‌ترین و بروزترین مراکز آموزشی دنیا در بازه زمانی 12 ساله (از سال 1386 تا شروع به کار وب‌سایت ، 1397) با راه‌اندازی این وب‌سایت در نظر دارد مجموعه‌ای مستند و به‌روز از سبک‌ها و تکنیک‌های این رشته را در تمامی سبک‌ها (نزدیک به 300 روش) برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی فارسی‌زبانان و علاقه‌مندان به این رشته به جامعه علمی کشور معرفی کند. این وبگاه برای اولین بار سبکی نوین را در حوزه آموزش ماساژ و معرفی تمامی سبک‌های آن به همراه آشنایی با ساختارهای بدن انسان (آناتومی، فیزیولوژی، حرکات، آسیب‌ها، روش‌های درمانی و مقابله با صدمات و ...) با بیش از 10000 صفحه آموزشی در معرض دید علاقه‌مندان ماساژ قرار خواهد داد. امیدواریم تلاش‌هایمان همراه با همکاری و مساعدت شما مثمر ثمر واقع شود، تا این مجموعه بتواند به‌عنوان یک مرجع کامل فارسی جای خالی کمبودهای علمی و عملی این رشته را پر کند و با موفقیت روزافزون به راه خود ادامه دهد. باتشکر مؤسس وب‌سایت گریچه

اطلاعات تماس :

Deep Transverse Friction

مالش اصطکاک عرضی عمقی
* یک روش ماساژ اصطکاکی که در جهت عرضی طول عضلات با استفاده از فشار شدید برای شکستن (از بین بردن یا کاهش) چسبندگی مورد استفاده قرار می گیرد. یک تکنیک توانبخشی خاص که باعث ایجاد التهاب درمانی به وسیله حرکات خاص و کنترل شده بافتها می شود. با استفاده از حرکات متمرکز درمانی، آسیب مجدد به بافت ها (جلوگیری از آسیب مجدد) را کنترل می کنیم. این امر باعث می شود که بافت تنها در منطقه ای بسیار کوچک حرکت کند.

توضیحات اضافی:
تکنیک‌های مالش اصطکاکی (Friction massage) به دو صورت 1.خطی (Linear friction) (شامل دو روش عرضی یا عمودی (transverse friction در خلاف جهت تارهای عضلانی و افقی (Horizontal در جهت تارهای عضلانی)) 2.دایره‌ای (circular friction) که هرکدام به دو شیوه سطحی (Superficial) و عمقی (Deep) بر روی بافت (تاندون، لیگامان و عضله) اعمال می‌شود.
جهت اجرای تکنیک Transverse Friction پد شست یا دیگر انگشتان روی بافت قرار گرفته با اعمال فشار به بافت نفوذ کرده تا به ناحیه دچار چسبندگی رسیده سپس در جهت عمود بر راستای بافت حرکت می کند. در این تکنیک دست و پوست به صورت یکپارچه با بافت حرکت می کند.

مالش اصطکاکی عرضی عمقی روی  عضله دوقلو ساق