فارسی
مواد تشکیل دهنده توپ فشرده گیاهی بدن تایلندی
مواد تشکیل دهنده توپ فشرده گیاهی بدن تایلندی
معرفی:
فشرده گیاهی یا "Luk Prakob" تایلندی، صدها سال همراه با ماساژ سنتی یا به‌عنوان یک درمان مستقل (در تایلند) مورداستفاده قرارگرفته است. این توپ گیاهی در فهرست ملی داروهای ضروری برای بهبود استرین* و دردهای عضلانی و مفصلی هم تایید و هم به ثبت رسیده است. در حال حاضر خدمات فشرده گیاهی به‌عنوان یک روش درمانی در طب سنتی تایلندی تحت پوشش سیستم‌های بهداشتی، برای اهداف درمانی و توان‌بخشی در اکثر مراکز خدمات بهداشتی عمومی ارائه می‌شود. علاوه بر این، فشرده گیاهی معمولاً در صنایع آبگرم (اسپا) در تایلند و دیگر کشورهای جهان به‌عنوان بخشی از خدمات آبگرم و ماساژ استفاده می‌گردد.
|
نام کامل: فارسی: توپ فشرده گیاهی بدن تایلندی انگلیسی: Thai Herbal Body Compress Ball |
پیشنهادشده است که اثرات ترکیبی فشرده گیاهی: انتقال گرما برای افزایش جریان خون منطقه‌ای در مناطق آسیب‌دیده، اثرات ضدالتهابی مواد گیاهی، اثر آرامش بخشی روغن معطر فرار. برای رسیدن به این اثرات، فشرده گیاهی قبل از استفاده باید بین 10-15 دقیقه برای انتقال گرما، تسهیل انتشار مواد فعال و روغن‌های فرار مواد گیاهی، در معرض بخار قرار بگیرد. به‌طورکلی، اصلی‌ترین ترکیبات گیاهی از بیشتر فشرده گیاهی عبارت‌اند از:
Plai or Cassumunar ginger (Zingiber cassumunar Roxb. or Zingiber montanum (J. Koenig) Link ex A. Dietr.), turmeric (Curcuma longa L.), and camphor
زنجبیل، زردچوبه و کافور می‌باشد. این ترکیبات گیاهی برای درمان بسیاری از بیماری‌های التهابی در اکثر داروهای سنتی ازجمله آیورودا با قدمت شش‌هزارساله، استفاده‌شده است. یافته‌های چندین مقاله منتشرشده نیز اثرات ضدالتهابی و ضد درد (Zingiber montanum, Curcuma longa, and camphor) را تائید کرده است. مواد تشکیل‌دهنده ترکیب گیاهی فشرده تایلندی به‌طور گسترده‌ای متنوع می‌باشند و بستگی به در دسترس بودن گیاهان در مناطق مختلف محلی و فرمول منحصربه‌فرد دستورالعمل‌های شخصی دارد. فشرده گیاهی تایلندی در سال 2013 به‌عنوان یکی از پنج محصول گیاهی کشور تایلند انتخاب شد و به‌طور گسترده‌ای مورداستفاده قرارگرفته است. همچنین تعدادی مطالعه برای ارزیابی اثرات فشرده گیاهی در شرایط مختلف بالینی مانند استئوآرتریت (OA)، درد مایوفشیال، درد زایمان و شیردهی ناکافی (یا تأخیر شیردهی) نیز انجام‌شده است.
تعدادی از مطالعات انجام‌شده برای ارزیابی اثرات فشرده گیاهی در شرایط مختلف بالینی مانند استئوآرتریت (OA)، درد Myofascial، درد زایمان و شیردهی ناکافی یا تأخیر در شیردهی انجام‌شده است.
مشخصه یک محصول فشرده گیاهی:
هر بسته حاوی دو توپ 200 گرمی می‌باشد و برای هر بار ماساژ، یک توپ حرارت داده می‌شود درحالی‌که توپ دیگر در حال استفاده روی بدن ماساژ گیرنده است.
بسته بندی توپ فشرده گیاهی تایلندی
اجزای اصلی :
Curcuma Longa (Tumeric) Curcuma Zedoaria (White Turmeric, Cymbopogon Citrates ( Lemongrass) Citrus Hystrix DC (Kaffir Lime), Tamarindus Indica(Tamarind Leaves), Pandanus Odorus (Pandan Leaves), Nibuhria Siamensia
توضیحات:
(Curcuma Longa (Tumeric : زَردچوبه یا زَرچوبه یا زَرده‌چال (نام علمی: Curcuma longa) نوعی گیاه و ادویه‌ای است که از آن گیاه تهیه می‌شود. زردچوبه از رده زنجبیل‌وارها (Liliopsida)، راسته زنجبیل‌ها (Zingiberales)، تیره زنجبیلیان (Zingiberaceae)، گونه زردچوبه‌ای‌ها (Curcuma) است. پودر زردچوبه به رنگ زرد تیره است که یکی از پرکاربردترین ادویه به‌شمار می‌رود. رویشگاه اصلی این گیاه هند است و قسمت اصلی ادویه معروف کاری را که در بسیاری از غذاهای هندی به کار می‌رود، تشکیل می‌دهد.
Curcuma Longa
(Curcuma Zedoaria (White Turmeric: جدوار با نام علمی (Curcuma zedoaria) یا زردچوبه سفید یا زدوار- ژدوار- سطوال از گیاهان دارویی چندساله و عضو سرده زردچوبه و از خانواده زنجبیلیان است. این گیاه بومی هند و اندونزی است اما در حال حاضر در جاهای دیگر ازجمله ایالت فلوریدا در آمریکا می‌روید. بازرگانان عرب آن را در قرن ششم به اروپا معرفی کردند اما امروزه استفاده از آن به‌عنوان یک ادویه در غرب بسیار نادر بوده است و جای آن را زنجبیل و تا حدودی زردچوبه گرفته است. جدوار در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری مرطوب رشد می‌کند. این گیاه گل‌های زرد با برگک قرمز و سبز دارد و ساقه زیرزمینی آن شامل یک ریزوم بزرگ و ناهمگنبا شاخه‌های متعدد است. برگهای جدوار بزرگ هستند و تا یک متر (3 فوت) ارتفاع دارند.
Curcuma Zedoaria
(Cymbopogon Citrates ( Lemongrass: پوتار(نام علمی: Cymbopogon citratus) نام یک‌گونه از سرده علف لیمو است.
Cymbopogon Citrates
(Citrus Hystrix DC (Kaffir Lime: لیموی کفیر(نام علمی: Citrus hystrix)، میوه‌ای از مرکبات و بومی مناطق گرمسیری آسیای جنوب شرقی و مناطق جنوبی چین است. میوه و برگهای آن در آشپزی آسیای جنوب شرقی و اسانس آن در صنعت عطرسازی به کار می‌رود. پوست و برگ خردشدهٔ آن بوی قوی مرکبات را تولید می‌کنند.
کشت: لیموی کفیر در سراسر جهان در هوای مناسب به‌عنوان یک درختچه باغ برای تولید میوه‌های خانگی کشت می‌شود.این درختچه برای کاشت در گلدان‌های بزرگ،در نورخان‌ها، بهارخواب‌ها و ... مناسب است.
استفاده دارویی: آب‌میوه و پوست آن در پزشکی سنتی بعضی از کشورهای آسیایی استفاده می‌شود؛ و آب‌میوه اغلب در شامپو استفاده می‌شود و عقیده بر آن است که شپش سر را می‌کشد.
استفاده‌های دیگر: از آب‌میوه به‌عنوان تمیزکنندهٔ لباس و مو در تایلند و گاهی اوقات هم در کامبوج استفاده می‌شود. آب‌لیموی مخلوط با برش‌هایی از میوه در مراسم مذهبی در کامبوج استفاده می‌شود.
عناصر اصلی: ترکیبی که بوی خاص لیموی کفیر را ایجاد می‌کند بانام سیترونلال مشخص‌شده است، که در روغن گرفته‌شده از برگ گیاه به میزان ۸۰٪ وجود دارد. اجزای جزئی عبارت‌اند از: سیترونلول (۱۰٪)، نرول و لیمونن
Citrus Hystrix
(Tamarindus Indica(Tamarind Leaves: تمر هندی (به عربی: تمر هندی، به معنای خرمای هندی) (نام علمی: Tamarindus indica) درختی گرمسیری از تیرهٔ پروانه‌داران و زیرخانوادهٔ ارغوانیان است. خاستگاه این گیاه مناطق استوایی قارهٔ آفریقا است. میوهٔ این درخت به شکل لوبیایی درشت و قهوه‌ای و ترش‌مزه و سرشار از قند است. تمر هندی در میان ساکنین ماداگاسکار درختی مقدس و پادشاه درختان تلقی می‌شود.
مصارف خوراکی: میوهٔ کال تمر هندی دارای گوشتی سبز و بسیار ترش است که اغلب به‌عنوان چاشنی و برای ترش کردن غذا استفاده می‌شود. تمر هندی رسیده که شیرین‌تر می‌باشد در بسیاری از مناطق به‌عنوان میوه مصرف می‌شود. تمر هندی همچنین برای تهیهٔ دسر، مربا، شربت، بستنی، آب‌میوه و نوشیدنی مورداستفاده قرار می‌گیرد. برای تهیهٔ بسیاری از سس‌ها نیز از تمر هندی استفاده می‌شود. در هند، نه‌تنها میوه، بلکه گل و برگهای تمر هندی برای پخت غذا مورداستفاده قرار می‌گیرند. در مکزیک، از تمر هندی برای تهیهٔ خوراکی‌های متنوعی به‌صورت نمک‌زده، خشک‌شده، فلفل‌زده، آب‌نبات و غیره استفاده می‌شود. مصریان نیز از این میوه برای تهیهٔ نوشیدنی خنک و ترشی استفاده می‌کنند که در تابستان بسیار مصرف می‌شود.
مصارف دارویی: این میوه به‌عنوان مسهل طبیعی مورداستفاده قرار می‌گیرد. تمر هندی همچنین در برخی مناطق آسیای شرقی و آفریقا به‌منظور درمان گلودرد، اختلالات گوارشی، درد بدن و تمیزکنندهٔ صورت مصرف می‌شود.
Tamarindus Indica
(Pandanus Odorus (Pandan Leaves: پاندانوس آماریلیفولیوس (نام علمی Pandanus amaryllifolius) گیاهی است از سردهٔ کادی‌ها. پاندانوس آماریلیفولیوس به‌طور گسترده‌ای به‌عنوان یک طعم‌دهنده در پخت‌وپز در جنوب شرقی آسیا استفاده می‌شود و علت طمع ویژه این گیاه وجود پروتئین ۲-استیل-۱-پیررولین (به انگیسی: Protein 2-Acetyl-1-pyrroline) در این گیاه می‌باشد. این گیاه در طبیعت نادر است، اما به‌طور گسترده‌ای کشت می‌شود. این، گیاه سبز دارای برگهای بلند و باریک عمودی و تیغه مانند و ریشه هوایی چوبی است. این گیاه توانایی باروری ندارد و گل بر روی آن به‌ندرت رشد می‌کند، بنابراین این گیاه توسط قلمه‌زنی تکثیر و کشت می‌شود. پاندانوس آماریلیفولیوس به شکل پودر شده برگ آن اغلب در آسیا و در مناطقی چون بنگلادش برای طمع و عطر بخشیدن به خوراک‌هایی چون بریانی و پلو استفاده می‌شود.
Pandanus Odorus
Nibuhria Siamensia:
نکات مهم:
1-ابتدا دو توپ گیاهی فشرده را برای درمان بی‌وقفه آماده می‌کنیم.
2- توپ گیاهی فشرده به‌طور کامل در آب به مدت حدود یک دقیقه خیس می‌شود. سپس آن‌ها را گرم کرده و درون یک صافی گذاشته و به مدت 10-15 دقیقه در معرض بخار قرار داده می‌شود. روش دوم: آن‌ها به مدت دو تا سه دقیقه با حرارت مناسب در ماکروویو قرار می‌دهیم. برای حداکثر منافع درمانی بهتر است از روش بخار استفاده شود.
3- قبل و بعد از قرار دادن آن بر روی پوست، درجه حرارت و سطح فشرده‌سازی گرما را بررسی کنید.
4- با توجه به نیاز درمان توپ گیاهی فشرده را بر روی منطقه‌ی درد عضلانی و یا در سراسر بدن قرار دهید.
5- برای نتایج مؤثر،30 دقیقه پس از درمان به حمام بروید.
دستورالعمل نگهداری:
توپ فشرده گیاهی ممکن است در عرض سه تا پنج روز ،پنج بار مورداستفاده قرار بگیرد و پس از اولین استفاده، برای نتیجه بهتر، ابتدا باید در هوای آزاد خشک شود. سپس، در کیسه‌های پلاستیکی در یخچال قرار داده شود. فشرده گیاهی بلااستفاده، باید در بسته‌بندی اصلی خود در یک محل خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
| نکته بهداشتی: هر توپ فشرده گیاهی مخصوص یک نفره و نهایتاً 5 بار استفاده می شه. |
*استرین: کشیده شدن شدید رباط (لیگامان) که به صدمهٔ کامل یا ناکامل منجر شود را کشیدگی رُباط می‌گویند. پیچ‌خوردگی یا در اصلاح عامیانه رگ به رگ شدن علت اصلی کشیدگی رباط است.
ادامه دارد ....
وب سایت گریچه
پایگاه داده سلامت کتابخانه ملی مؤسسات بهداشت و درمان ایالات‌متحده (US National Library of Medicine National Institutes of Health Search database)
0 نظر