چرا گریچه ؟

وب‌سایت گریچه یک دایره المعارف و مرکز آموزش دیجیتال ماساژ از مبتدی تا حرفه‌ای می‌باشد. ماساژ از اولین و مهم‌ترین روش‌های درمانی در تمدن انسانی بوده که امروزه به‌عنوان یکی از رشته‌های جایگزین (آلترنیتیو) یا مکمل از آن نام‌برده می‌شود. این رشته نیز بمانند تحولات دیگر بشری در طول تاریخ دچار دگرگونی‌های مختلفی شده و در هر منطقه‌ای از دنیا نیز به یک نام شناخته می‌شود، همچنین دارای تکنیک‌های مشابه ای بوده است. در امپراتوری ایران هم از آن به‌عنوان یک روش درمانی مورداستفاده قرار می‌گرفته است اما در طی چند دهه‌ی قبل به دلیل ورود درمان‌های نوین پزشکی، در حال کم‌رنگ شدن بوده است. حال، با توجه به اینکه بیشتر سبک‌های ماساژ از حدود 40 سال پیش تاکنون ابداع یا اختراع‌شده‌اند و در این حوزه منابع بسیار اندکی به زبان فارسی موجود می‌باشد، وب‌سایت گریچه با جمع‌آوری اطلاعات و منابع مهم ماساژ و پیش‌نیازهای آن از مهم‌ترین و بروزترین مراکز آموزشی دنیا در بازه زمانی 12 ساله (از سال 1386 تا شروع به کار وب‌سایت ، 1397) با راه‌اندازی این وب‌سایت در نظر دارد مجموعه‌ای مستند و به‌روز از سبک‌ها و تکنیک‌های این رشته را در تمامی سبک‌ها (نزدیک به 300 روش) برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی فارسی‌زبانان و علاقه‌مندان به این رشته به جامعه علمی کشور معرفی کند. این وبگاه برای اولین بار سبکی نوین را در حوزه آموزش ماساژ و معرفی تمامی سبک‌های آن به همراه آشنایی با ساختارهای بدن انسان (آناتومی، فیزیولوژی، حرکات، آسیب‌ها، روش‌های درمانی و مقابله با صدمات و ...) با بیش از 10000 صفحه آموزشی در معرض دید علاقه‌مندان ماساژ قرار خواهد داد. امیدواریم تلاش‌هایمان همراه با همکاری و مساعدت شما مثمر ثمر واقع شود، تا این مجموعه بتواند به‌عنوان یک مرجع کامل فارسی جای خالی کمبودهای علمی و عملی این رشته را پر کند و با موفقیت روزافزون به راه خود ادامه دهد. باتشکر مؤسس وب‌سایت گریچه

اطلاعات تماس :

علائم درد پشت گردن

img

علائم درد پشتِ گردن


بروز علائم درد پشتِ گردن (Back of Neck Pain) روی عضلات زیر پدیدار می‌گردد:
علائم اول
یه:
1. عضله ذوزنقه
2. عضلات چند سر (چند شاخه)
علائم ثانویه:
3. عضله گوشه‌ای یا بالابرنده کتف
4. عضله نواری گردن
5. عضله تحت خاری

توضیحات:
1. ماهیچه ذوزنقه‌ای
نام انگلیسی: Trapezius or trapezoid muscle
*   ماهیچه جفت، بزرگ، مثلثی شکل و تختی است که در ناحیه سطحی بالای پشت (گردن و قفسه سینه) قرار دارد و به‌راحتی بین استخوان کتف و ستون فقرات قابل‌لمس است. وقتی به هر دو عضله نگاه می‌کنیم، هر دو تقریباً به شکل لوزی یا ذوزنقه دیده می‌شوند که این ماهیچه به همین نام اسم‌گذاری شده است.

 

آناتومی

نمودار علائم درد پشتِ گردن

2. ماهیچه‌های چند سر (چند شاخه یا چندپاره)
نام انگلیسی: Multifidus or multifidus spinae muscle
* عبارت است از تعدادی از دسته‌های ماهیچه‌ای گوشتی که از استخوان خاجی و تاج خاصره زوائد عرضی مهره‌های کمری پشتی و چهار مهره تحتانی گردنی شروع‌شده و به زائده خاری مهره‌ها متصل می‌شود. سختی و ثبات مهره‌ها باعث می‌شود هر مهره مؤثرتر عمل کند و تخریب ساختارهای مفصلی ناشی از اصطکاک را به‌وسیله فعالیت بدنی منظم کاهش می‌دهد.

آناتومی

نمودار علائم درد پشتِ گردن

3. ماهیچه گوشه‌ای (بالابرنده کتف)
نام انگلیسی: Levator scapulae muscle
* یکی از ماهیچه‌های سطحی پشت و بلند است که در پشت و کنار گردن قرار دارد. قسمت فوقانی این ماهیچه در زیر ماهیچه نواری سری و ماهیچه جناغی‌ترقوه‌ای‌پستانکی قرار دارد و قسمت پایین آن در زیر ماهیچه ذوزنقه‌ای قرار می‌گیرد. فقط قسمت میانی این ماهیچه که در ناحیه جانبی گردن قرار دارد بدون پوشش است و به همین دلیل، ماهیچه را می‌توان به‌راحتی در این منطقه لمس کرد.

آناتومی

نمودار علائم درد پشتِ گردن

4. ماهیچه نواری گردنی (مهره‌ای گردنی)
نام انگلیسی: Splenius cervicis or splenius colli muscle
* نام آن بر اساس کلمه یونانی σπληνίον، spléníon (به معنی باند یا نوار) و کلمه لاتین cervix (به معنی گردن) است. کلمه collum نیز در لاتین به گردن اشاره دارد. ماهیچه مهره‌ای گردنی و ماهیچه مهره‌ای (رأسی) سری از عضلات لایه سطحی ماهیچه‌های داخلی پشت در ناحیه گردن هستند. هر دو ماهیچه مهره‌ای از زوائد خاری مهره‌ها شروع‌شده و به‌صورت هفتی شکل به بالا و خارج، ادامه پیدا می‌کنند. این ماهیچه از ماهیچه نواری سری باریک‌تر است.

آناتومی

نمودار علائم درد پشتِ گردن

5. ماهیچه تحت خاری یا زیر خاری
نام انگلیسی: Infraspinatus muscle
* یکی از ماهیچه‌های گرداننده شانه است که از استخوان کتف مبدأ آن شروع‌شده و از طرف دیگر توسط تاندون مشترکشان به کمی پایین‌تر از سر استخوان بازو متصل می‌شود. ماهیچه زیر خاری در بخش خلفی استخوان کتف و در قسمت سطحی قرار داشته و قابل‌لمس می‌باشد. به‌استثناء بخش کمی از آن‌که در زیر ماهیچه دلتوئید و ذوزنقه قرار می‌گیرد. این عضله در مجاورت نزدیک ماهیچه گرد کوچک قرار دارد.

آناتومی

نمودار علائم درد پشتِ گردن

منابع:

wikipedia
kenhub
triggerpoints

با نظرتان ما در ارائه مطالب قوی تر یاری کنید
ثبت