چرا گریچه ؟

وب‌سایت گریچه یک دایره المعارف و مرکز آموزش دیجیتال ماساژ از مبتدی تا حرفه‌ای می‌باشد. ماساژ از اولین و مهم‌ترین روش‌های درمانی در تمدن انسانی بوده که امروزه به‌عنوان یکی از رشته‌های جایگزین (آلترنیتیو) یا مکمل از آن نام‌برده می‌شود. این رشته نیز بمانند تحولات دیگر بشری در طول تاریخ دچار دگرگونی‌های مختلفی شده و در هر منطقه‌ای از دنیا نیز به یک نام شناخته می‌شود، همچنین دارای تکنیک‌های مشابه ای بوده است. در امپراتوری ایران هم از آن به‌عنوان یک روش درمانی مورداستفاده قرار می‌گرفته است اما در طی چند دهه‌ی قبل به دلیل ورود درمان‌های نوین پزشکی، در حال کم‌رنگ شدن بوده است. حال، با توجه به اینکه بیشتر سبک‌های ماساژ از حدود 40 سال پیش تاکنون ابداع یا اختراع‌شده‌اند و در این حوزه منابع بسیار اندکی به زبان فارسی موجود می‌باشد، وب‌سایت گریچه با جمع‌آوری اطلاعات و منابع مهم ماساژ و پیش‌نیازهای آن از مهم‌ترین و بروزترین مراکز آموزشی دنیا در بازه زمانی 12 ساله (از سال 1386 تا شروع به کار وب‌سایت ، 1397) با راه‌اندازی این وب‌سایت در نظر دارد مجموعه‌ای مستند و به‌روز از سبک‌ها و تکنیک‌های این رشته را در تمامی سبک‌ها (نزدیک به 300 روش) برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی فارسی‌زبانان و علاقه‌مندان به این رشته به جامعه علمی کشور معرفی کند. این وبگاه برای اولین بار سبکی نوین را در حوزه آموزش ماساژ و معرفی تمامی سبک‌های آن به همراه آشنایی با ساختارهای بدن انسان (آناتومی، فیزیولوژی، حرکات، آسیب‌ها، روش‌های درمانی و مقابله با صدمات و ...) با بیش از 10000 صفحه آموزشی در معرض دید علاقه‌مندان ماساژ قرار خواهد داد. امیدواریم تلاش‌هایمان همراه با همکاری و مساعدت شما مثمر ثمر واقع شود، تا این مجموعه بتواند به‌عنوان یک مرجع کامل فارسی جای خالی کمبودهای علمی و عملی این رشته را پر کند و با موفقیت روزافزون به راه خود ادامه دهد. باتشکر مؤسس وب‌سایت گریچه

اطلاعات تماس :
18خرداد

نمودار نقاط ماشه‌ای ماهیچه دو سر ران

در قسمت پشتی یا پشت ران واقع‌شده است. همان‌طور که از نام آن پیداست، دارای دو قسمت است که یکی دارای سردراز یا بلند و دیگری دارای سر کوتاه است و بخشی از گروه ماهیچه‌های همسترینگ است.

ادامه مطلب
18خرداد

نقاط ماشه‌ای ماهیچه دوسر بازویی

ماهیچه دوسر بازویی، ماهیچه‌ای است دراز در جلوی استخوان بازو که به‌راحتی قابل‌لمس بوده و به‌صورت یک برجستگی بیضی‌شکل مشاهده می‌گردد.

ادامه مطلب
18خرداد

نقاط ماشه ای ماهیچه سه گوش آرنجی

یک عضله کوچک در قسمت پشتی مفصل آرنج است. کارکرد آن باز کردن مفصل آرنج است. این عضله درواقع ادامه ماهیچه سه ‌سر بازویی بوده و در سطح پشتی مفصل آرنج در بالاترین قسمت ساعد قرارگرفته است. 

ادامه مطلب
18خرداد

نقاط ماشه‌ای ماهیچه نزدیک کننده شست دست

ماهیچه‌ای گوشتی به شکل مسطح، مثلثی و بادبزن است که در عمق دست و در برجستگی بزرگ کف دست (تنار) در زیر تاندون‌های خم کننده بلند و ماهیچه‌های کِرمی دست در مرکز دست قرارگرفته است

ادامه مطلب
18خرداد

نقاط ماشه‌ای ماهیچه نزدیک کننده بزرگ ران

یک ماهیچه بزرگ سه‌گوش که در سمت داخلی ران واقع‌شده است. 

ادامه مطلب
18خرداد

نقاط ماشه‌ای ماهیچه های نزدیک کننده کوتاه و دراز ران

در هر عضله نقاط ماشه‌ای اولیه و لاینفک وجود دارد؛ اما هر دوِ عضله نزدیک کننده کوتاه و دراز، الگویِ دردِ شبیه درد کشاله ران (قسمت پایینِ قدام ران و داخل زانو) به‌عنوان یک واحد عملکرد را دارند

ادامه مطلب
18خرداد

نقاط ماشه‌ای ماهیچه دورکننده شست پا

از عضلات اصلی پا می‌باشد.

ادامه مطلب
18خرداد

نمودار نقاط ماشه ای ماهیچه دورکننده انگشت کوچک دست

این نمودار همچنین شامل عضلات اول و دوم پشتی و گره های هِبِردِن است.

ادامه مطلب
18خرداد

نمودار نقاط ماشه ای ماهیچه دورکننده انگشت کوچک پا

ماهیچه‌ای که در کناره بیرونی پا قرارگرفته است.

ادامه مطلب
18خرداد

نمودار نقاط ماشه‌ای ماهیچه‌های مورب شکمی

این نمودار شامل عضله مایل خارجی (بزرگ) شکم، دکمه بلچ (Belch Button) ، عضله جانبی شکم (شامل سه عضله مورّب داخلی، مورّب خارجی و عرضی شکمی می‌باشد) و نقاطی که باعث اسهال می‌شوند.

ادامه مطلب