23 چرا گریچه ؟

وب‌سایت گریچه یک دایره المعارف و مرکز آموزش دیجیتال ماساژ از مبتدی تا حرفه‌ای می‌باشد. ماساژ از اولین و مهم‌ترین روش‌های درمانی در تمدن انسانی بوده که امروزه به‌عنوان یکی از رشته‌های جایگزین (آلترنیتیو) یا مکمل از آن نام‌برده می‌شود. این رشته نیز بمانند تحولات دیگر بشری در طول تاریخ دچار دگرگونی‌های مختلفی شده و در هر منطقه‌ای از دنیا نیز به یک نام شناخته می‌شود، همچنین دارای تکنیک‌های مشابه ای بوده است. در امپراتوری ایران هم از آن به‌عنوان یک روش درمانی مورداستفاده قرار می‌گرفته است اما در طی چند دهه‌ی قبل به دلیل ورود درمان‌های نوین پزشکی، در حال کم‌رنگ شدن بوده است. حال، با توجه به اینکه بیشتر سبک‌های ماساژ از حدود 40 سال پیش تاکنون ابداع یا اختراع‌شده‌اند و در این حوزه منابع بسیار اندکی به زبان فارسی موجود می‌باشد، وب‌سایت گریچه با جمع‌آوری اطلاعات و منابع مهم ماساژ و پیش‌نیازهای آن از مهم‌ترین و بروزترین مراکز آموزشی دنیا در بازه زمانی 12 ساله (از سال 1386 تا شروع به کار وب‌سایت ، 1397) با راه‌اندازی این وب‌سایت در نظر دارد مجموعه‌ای مستند و به‌روز از سبک‌ها و تکنیک‌های این رشته را در تمامی سبک‌ها (نزدیک به 300 روش) برای بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی فارسی‌زبانان و علاقه‌مندان به این رشته به جامعه علمی کشور معرفی کند. این وبگاه برای اولین بار سبکی نوین را در حوزه آموزش ماساژ و معرفی تمامی سبک‌های آن به همراه آشنایی با ساختارهای بدن انسان (آناتومی، فیزیولوژی، حرکات، آسیب‌ها، روش‌های درمانی و مقابله با صدمات و ...) با بیش از 10000 صفحه آموزشی در معرض دید علاقه‌مندان ماساژ قرار خواهد داد. امیدواریم تلاش‌هایمان همراه با همکاری و مساعدت شما مثمر ثمر واقع شود، تا این مجموعه بتواند به‌عنوان یک مرجع کامل فارسی جای خالی کمبودهای علمی و عملی این رشته را پر کند و با موفقیت روزافزون به راه خود ادامه دهد. باتشکر مؤسس وب‌سایت گریچه

اطلاعات تماس :
5خرداد

ماهیچه سه‌ گوش آرنجی

یک عضله کوچک در قسمت پشتی مفصل آرنج است. کارکرد آن باز کردن مفصل آرنج است. این عضله درواقع ادامه ماهیچه سه ‌سر بازویی بوده و در سطح پشتی مفصل آرنج در بالاترین قسمت ساعد قرارگرفته است.

ادامه مطلب
4خرداد

ماهیچه روبه‌رو کننده شست دست

ماهیچه‌ای کوچک و مثلثی شکل در دست می‌باشد و یکی از سه عضله برجستگی بزرگ کف دست است که در زیر ماهیچه‌های دورکننده کوتاه انگشت شست و ماهیچه خم کننده کوتاه شست قرارگرفته است.

ادامه مطلب
4خرداد

ماهیچه نزدیک کننده شست دست

ماهیچه‌ای گوشتی به شکل مسطح، مثلثی و بادبزن است که در عمق دست و در برجستگی بزرگ کف دست (تنار) در زیر تاندون‌های خم کننده بلند و ماهیچه‌های کِرمی دست در مرکز دست قرارگرفته است و در بخش متحرک به سطح دست می‌آید.

ادامه مطلب
4خرداد

ماهیچه نزدیک کننده بزرگ

یک ماهیچه بزرگ سه‌گوش که در سمت داخلی ران واقع‌شده است. 

ادامه مطلب
4خرداد

ماهیچه نزدیک کننده دراز ران

یک ماهیچه اسکلتی در ناحیه ران و از نزدیک کننده‌های ران می‌باشد. عملکرد اصلی آن نزدیک کردن ران است که به‌وسیله عصب اورتاتورو عصب دهی می‌شود. دیوار داخلی مثلث رانی را نیز تشکیل می‌دهد.

ادامه مطلب
4خرداد

ماهیچه نزدیک کننده کوتاه ران

از ماهیچه‌های ران پا است که درست در عمق ماهیچه شانه‌ای و ماهیچه نزدیک کننده دراز واقع‌شده است. این ماهیچه و بقیه گروه ماهیچه‌های نزدیک کننده‌های ران برای تثبیت حرکات چپ به راست تنه، هنگام ایستادن در هر دو پا و یا تعادل ه...

ادامه مطلب
4خرداد

ماهیچه دورکننده شست پا

از عضلات اصلی پا می‌باشد.

ادامه مطلب
4خرداد

ماهیچه دورکننده انگشت کوچک دست

یک ماهیچه اسکلتی است که در کناره زند زیرین کف دست واقع‌شده است. با انقباض این ماهیچه، انگشت کوچک از انگشت چهارم دور می‌شود. هنگامی‌که دست با گسترده کردن انگشتان اشیای بزرگ را چنگ می‌زند، نقش مهمی را ایفا می‌کند.

ادامه مطلب
4خرداد

ماهیچه عرضی شکمی

درونی‌ترین ماهیچه از ماهیچه‌های دیواره‌ی پیشین (قدامی) بیرونی شکم است و در درون دو ماهیچه مایل بیرونی و مایل درونی واقع‌شده است.

ادامه مطلب
4خرداد

ماهیچه مایل یا مورّب شکمی بزرگ (خارجی)

یکی از ماهیچه های دیواره ی قدامی خارجی و پهن شکم در دیواره شکمی است؛ و بزرگترین و سطحی ترین (خارجی ترین) ماهیچه از سه ماهیچه پهن قدامی جانبی شکم نیز می باشد.

ادامه مطلب